безусловно, могу сказать по себе что молчанием можно показать гораздо больше настоящих искренних чувстсв, чем выразить словами. На дух не переношу людей, которые могут часами болтать обо всем и ни о чем, могут говорить слова признания, а на самом деле в душе ничего нет. Все за человека говорят его глаза.
Врачи не рекомендуют постоянно сдерживать эмоции, наоборот - чтобы избежать многих недугов, врачи предлагают периодически «выпускать пар».
Кому-то для этого достаточно хорошенько выплакаться в подушку или жилетку. Кому-то надо на кого-то накричать. Кто-то уходит в глухую лесную чащу и там орет во весь голос.
Однако нередки ситуации, в которых необходимо проявить выдержку. Я в таких случаях делаю дыхательные упражнения.
1) на счет от 1 до 10 глубокий вдох,
2) на счет от 10 до 1 медленный выдох.
Через минуту повторяю вышеописанное упражнение, но счет веду на английском языке.
Упражнение простое, но главная сложность заключается в способности оценить обстановку и вовремя начать счет, что мне, говоря откровенно, удается далеко не всегда.;)
У меня было два необычных путешествия.
В Египте я ездил вокруг пирамид и по пустыне на верблюде. Обзор местности великолепный. Во время движения покачивает, как убаюкивает - можно уснуть. Но самое незабываемое впечатление, когда садишься на верблюда и когда встаешь.
Сесть то вроде легко - верблюд ложится на животик и пожалуйста садись. А потом он встает на ноги и ты взлетаешь ввысь как ракета - даже дух захватывает. А вот слезть с верблюда без проводника никак нельзя. Есть такие бессовестные проводники, которые заманивают наших девочек покататься на верблюде - вроде дешево, а вот слезть с верблюда - сто долларов:)
Второе путешествие - на воздушном шаре, летишь и честно говоря все время думаешь - а ну как сейчас ветер дунет и унесемся бог знает куда:) или а ну как сейчас шарик лопнет - вот тогда быстренько спустимся вниз:). Ну вот пожалуй и все.
Жаль конечно, что в Австралию на самолете не полетел, ну ничего,как нибудь потом:)
Я считаю, что самое недостойное чувство, присущее человеку - это неблагодарность.
Когда что-то делаешь для человека, тратишь на него свои силы, своё время, свою жизнь, в конце концов, - ты не думаешь ни о чём, помогаешь инстинктивно, из человеческих чувств, то абсолютное равнодушие того, кому ты это делаешь, отсутствие малейшей реакции, что эта помощь замечена, воспринимается всё равно болезненно (я не имею в виду ни помощь родным, ни помощь, которая оплачивается).
Пусть бы у людей было только положительное чувство - чувство благодарности, пусть у людей исчезнет чувство неблагодарности, связанное либо с всепоглощающим эгоизмом, либо с намеренной подлостью.
Честно говоря, мне кажется, что этот вопрос попахивает эгоизмом. Человек обижен, а вы думаете не о том, как разрешить проблему, а только как бы еще и пользу из этой ситуации извлечь. Положительных эмоций вам никто выдавать не должен, особенно если самому этому человеку плохо.
Если кто-то обижен, то стоит обсудить проблему. Самое главное в такой ситуации - не обвинять, не предъявлять претензии, и еще очень важная деталь - не перетягивать одеяло на себя. То есть многие люди пытаются разрешить проблему примерно таким образом: "Ты обиделся на меня, я такой плохой, да лучше бы я умер!" - и если вы важны обиженному человеку, то тут уже он начнет вас утешать. Его же собственная обида при этом никуда не денется, она отложится где-то внутри, и через некоторое время вам может прилететь в десять раз сильнее.
Лучше всего обсуждать чувства нейтрально: ты обиделся? Почему? Мне жаль, что я так поступил/что так поступили с тобой. Я постараюсь так больше не делать/мы постараемся предотвратить возможность такой ситуации в будущем.
Извиниться тоже стоит, но надо помнить, что само по себе извинение не убирает эмоции от поступка. Помимо этого, нужна и уверенность в том, что такое больше не повторится.
И после разрешения конфликта положительные эмоции обязательно будут, не только у вас, а у обеих сторон.