При профилактике и лечении варикоза применяют компрессионную терапию для уменьшения нагрузки на сосуды ног, для уменьшения отеков. Врач посоветует больному пользоваться компрессионным бельем или бинтовать ноги эластичным бинтом и это нужно делать правильно.
Бинтование нужно делать утром, после сна, лежа в постели. Начинают со стопы, нога приподнята. Бинт накладывается у основания пальцев, делается первый виток, а следующий уже должен перекрывать его немного. Сделав два-три витка на стопе, бинт накладывают в области голеностопного сустава и бинтуют по спирали так, чтобы следующий виток перекрывал предыдущий на половину. И так по всей ноге до колена или на 15 сантиметров выше колена.
Нога должна быть забинтованной целый день, бинты снимать только на ночь.
В медитации самое главное это ровная спина, ноги как хотите складывайте, хоть по-турецки. А лёжа не желательно медитировать, потому что тело слишком расслабляется и эффект от медитации уже не тот, человек просто может уснуть.
Я думаю, что сказать об этом можно, но при этом нужно выразиться так, чтобы явно не обвинить человека и тем самым не нанести ему обиду. Да, есть люди, у которых повышенная потливость, это природа и от этого никуда не деться. И даже если такой человек с утра одел новые носки и принял душ, всё равно запах вскоре появится и будет присутствовать пока он снова не примет душ и не сменит носки. Прямо сказать об этом наверное всё таки не прилично. Поэтому лучше сказать ему как-то так:" Ты наверное промочил ноги, попал в грязную лужу или какую-то грязь и теперь у тебя испортились носки, да и запах от этого появился какой-то, возможно там был бензин или какая-то химия разлита. Вот тебе новые носки и иди в ванную, срочно вымой ноги, а то вдруг на кожу повлияет!" Думаю что такая фраза вполне подойдёт, или что-либо подобное.
Мне от вен помогают специальные чулки, продаются по одной штуке в аптеке
у меня похожие. я покупала для операции. но потом заметила, что они здорово справляются с небольшими венками на ногах. Надевать их нужно не вставая с постели, я ношу по 3 дня. Для лета в них жарко, тяжелую работу тоже трудновато.
Варикозом женщины страдают в несколько раз чаще, чем мужчины. Первыми признаками начальной стадии варикоза является следующее:боль и тяжесть в ногах, усталость к концу дня, расширение подкожных вен в виде узлов, отеки голени и стопы. При том, когда образуются варикозные узлы начинают в этих местах появляться тромбы и происходит инфицирование. Кожа на ногах становится достаточно плотной, темнеет и начинает постепенно терять свою эластичность. По ходу вен начинают образовываться твердые и болезненные тяжи. Когда начинается варикоз то его первыми симптомами могут стать ночные судороги в мышцах,так же отеки. Первые симптомы варикозного расширения вен-это появление на коже ног усиленного рисунка вен, которые в дальнейшем начинают предшествовать болям в ногах.
