Раскрытый таз - это здоровые тазобедренные суставы. То есть человек может свободно поднять и отвести ногу в любую, предусмотренную природой сторону, присесть на корточки и без проблем подняться, у него легкая походка.
Жить с закрытым тазом, конечно, можно, и большинство людей так и живут. Только с возрастом у них развиваются варикоз, радикулит, артроз, артрит, заболевания мочеполовой системы. В старости человек имеет букет болезней, которые вполне можно было предотвратить, и ковыляет с палкой.
Поэтому есть смысл делать упражнения на раскрытие таза - это упражнения, увеличивающие подвижность тазобедренных суставов. При этом вовсе не обязательно садиться на шпагат или в позу лотоса - есть множество упражнений, доступных всем. Профилактика всегда лучше, чем борьба с болезнями.
Возможно поясничный отсеохондроз или же начинается артроз тазобедренного сустава.
Для того, чтобы определиться с заболеванием, сходите на приём к невропатологу.
Сдадите анализы, сделаете рентген тазобедренного сустава.
В зависимости от полученных результатов будет назначено лечение.
Сделать это нужно, не затягивая, потому что у артроза 4 степени заболевания.
И только первые две лечатся лекарствами.
Начиная с 3 степени может возникнуть необходимость в замене сустав- это операция и недешёвая.
После операции тотального эндопротезирования тазобедренного сустава реабилитационный период составляет в среднем от 4-х до 6-ти месяцев . Если операция прошла успешно , то после окончания реабилитационного периода больного выписывают к труду . Третью группу инвалидности могут определить после ТЭП обоих суставов .
Всё зависит, на сколько выражены проблемы. При наличии контрактур в коленном и тазобедренном суставах появляется ложное укорочение конечности. Делаются два замера: бедренного сегмента и сегмента голени. Необходимость в ортопедической обуви возникает при общем укорочении на два и более см. В положении лежа необходимо измерить расстояние от верхней подвздошной ости до вершины наружной лодыжки с обеих сторон. Разница в показателях будет укорочением. Далее следует обратиться к травматологу-ортопеду за направлением в протезный завод. Обувь(правую или левую) сделают с утолщением подошвы на величину укорочения. Это избавит от вынужденной хромоты и будет профилактикой патологических последствий от этого явления.
Можно выполнять любые упражнения укрепляющие мыщцы и связки окружающие сустав и дающие минимальную нагрузку на него.
Например:
отведения ноги в сторону:
отведение ноги назад:
