Несчастными нас делает наш эгоистичный ум, который вечно всем не доволен и вечно хочет большего. Чтобы быть счастливым, надо перестать отождествлять себя с умом или телом, а принять себя как Душу, частицу Бога. Суть души (как и Бога) - это Любовь. Чем больше любви, тем меньше эгоизма и гордыни, они как сообщающиеся сосуды. И тем человек счастливее.
Потому что быть Душой, а не умом - значит быть совершенным, как Бог, самодостаточным, как Бог, не разделенным на части, а единым, как Бог. Бог - пребывает в Вечном счастье и наслаждении, и это конечная цель человеческой жизни - стать подобным Богу.
Благодарность - это одно из проявлений любви. Благодаря кого-то, мы проявляем смирение, признавая, что что-то произошло не нашими усилиями, а с помощью другого (Бога, человека...). Это уменьшает гордыню, то есть свою значимость, эго. Автоматически увеличивается любовь внутри нас, и это делает нас счастливее.