Ну по крайней мере это утверждала учительница начальных классов моей дочери. Что выпадение передних зубов при определенном общем развитии организма, мозга происходит. И именно в тот момент ребёнка можно считать готовым к школе. Так и говорила - беру в свой класс только беззубых).
- Плавание
Очень полезный вид спорта – в том числе и для беременных. Особенно если вы отдадите предпочтение плаванию на спине или по-лягушачьи. Главное помните – Вы не преследуете цель побить мировой рекорд!
Плюсы:
Улучшает кровообращение;
Укрепляет мышцы;
Тренирует легкие;
Снижает нагрузку на позвоночник;
Уменьшает давление на органы малого таза.
Но:
Не стоит рисковать, если чистота бассейна под вопросом;
Лучше откажитесь от подводного плавания;
Рекомендуется использовать тампоны.
- Пилатес
Полезен для всех будущих мам. С помощью хорошего тренера, Вам удастся прекрасно подготовиться к родам.
Плюсы:
Повышается гибкость и равновесие;
Укрепляется спина;
Мышцы подготавливаются к родам;
Уменьшается риск возникновения тонуса матки
Но:
Занятия могут показаться Вам скучными, особенно если Вас переполняет энергия.
- Йога
Курс для беременных подразумевает занятия с первого триместра. Позволяет контролировать самочувствие и настроение в течение беременности. Йога прекрасно подготовит Вас к родам.
Если Вы хотите, чтобы ребенок профессионально занимался спортом, то, чем раньше, - тем лучше! обычно, принимают с 5-6 лет... Если идея просто занять ребенка полезным делом, то можно и лет в 7-8!
Смотря из-за чего запретили. Если, например, проблемы с позвоночником - можно лёжа на спине поднимать гирю, штангу или гантели.
Но вот если проблемы с сердцем и вообще нагружаться нельзя - тут уж смириться, видимо, только.
В любом случае, подробно пообщаться с теми самыми врачами нужно, а не с нами тут.
Кроме опасности деформации позвоночника и сколиоза, ребёнок, носящий тяжелый рюкзак рискует получить микроповреждения нервных окончаний или повреждение мышц. На учащемся это отражается ухудшением физической формы, истощением, потерей ловкости, трудностями в письме. Риски увеличиваются в разы, если нагрузка превышает 4 кг.
Берегите внучку, предложите ей носить учебники пополам вместе с подругой, с которой она сидит за одной партой, меня это очень выручало в старших классах.
