Да есть. Правда, надо уточнить, чувство веселости. Существуют упражнения по смехотерапии. Прямые. Не по комедиям и анекдотам, а именно способные восстановить в Вас природный рефлекторный смех.
Заниматься правда несколько тяжеловато. Нужна некоторая воля. Рекомендую делать помаленьку, минут 15-20 в день. Лучше меньше и постоянно, чем через раз, и помногу.
Пример: Вдох, две трети выдох, одна треть высмеивается, воздух кончается, смех продолжается, в безвоздушном состоянии.Сколько сможете. Если есть физические проблемы в области живота. посоветуйтесь с врачом. Если есть запрет, делайте визуально, в представлении, либо поверхностно, без задержки дыхания.
Наилучшие упражнения есть в Хасья йоге и книгах Григория Курлова. В интернет они есть, легко найдете в поисковике.
Из его поведения. Я не люблю фальшивых людей, которые играют. Причем это всегда видно. И такие люди мне просто неприятны. Считаю, что в любой ситуации нужно быть самим собой и не обращать внимание, кто на тебя как посмотрит. Ведь все люди разные.
Простенько (разминочка):
Главное в человеке: рассмотреть настоящего человека. Другими словами умение разбираться в людях очень ценное качество.
Главное в человеке: не разочароваться. Иначе можно стать подозрительным по отношению к другим.
Главное в человеке: не попытка быть собой, а оставаться Человеком. Ведь некоторые под понятием "Быть сам собой" подразумевают "Никого не стесняться, никого не слушать и никого кроме себя не замечать".
С намеком на оригинальность:
Главное в человеке: не цена, а ценность и не количество, а качество.
Главное в человеке: оставаться Человеком всегда и везде, хотя бы до тех пор, пока ученые не докажут обратное.
Итого:
Главное в человеке: оставаться личностью разносторонней (но не двуличной), многогранной (как драгоценный камень), ожидаемой (но не банальной) и открытой (но только для надежных людей).
Очень может!Вот представьте себе поликлинику, построенную еще в советское время, когда население не было столь огромным. И что мы видим - узкую лестницу. Люди по ней поднимаются одним потоком, а на встречу им спускаются другие. И тут появляется бабушка, которая еле идет, или мама с ребенком, которая, вместо того, чтобы взять его на руки, начинает вести его за собой. В результате образуется пробка. Люди злятся. А люди, которые там работают, злятся еще больше, потому что работа стоит. Вот и весь сказ.
У меня есть друг, он говорил, что в детстве его отец говорил: "Не заботься о том, что о тебе подумают другие. Предоставь другим быть озабоченными тем, что о них подумаешь ты."
Отвечая на вопрос "Почему так трудно поменять чужое мнение?", человек конечно же найдет ответ и этот ответ, подтвердив эту трудность, только ее увековечит. Так, что ища причины трудностей мы эти трудности и создаем. А нам этого надо? А может лучше искать ответ на вопрос: "Как ЛЕГКО поменять мнение о себе в лучшую сторону?" А может быть пойти дальше и считать, что эта ситуация показала мою зависимость от мнения окружающих, значит необходимо выходить из этой зависимости. Вы бы хотели про себя сказать: "Я учитываю и слышу мнение окружающих и любое мнение использую для самосовершенствовани<wbr />я, за что я искренне им благодарен (благодарна). Я позволяю людям иметь любое мнение обо мне, поэтому чувствую право иметь любое мнение о них. Я сам (сама) управляю своей жизнью и своим состоянием и это состояние - это спокойная уверенность в себе. Я не сужу ни себя ни других за ошибки. Но я замечаю и исправляю их. Я благодарен (благодарна) людям за то, что, сообщая о моих ошибках, они дают возможность их исправлять и повышать моё мастерство."
Просто представьте себя таким (такой): осанка, лицо, ритм дыхания, одежда, свет в глазах. Представили? А теперь войдите в свое представление и дайте своему телу почувствовать новое для него состояние, вдохните его, пустите его по венам, дайте ему протечь через сердце, печень, мозг, ум. Таким образом вы обучили свое бессознательное держать вас в этом состоянии и изменять вашу жизнь в сторону, где это состояние будет поддержано.
