В интернете полно таблиц. Ищется ну очень легко и быстро
Наиболее правильный материал для обуви, не зависимо от того плоскостопие или нет, или еще какие проблемы с ногами - это натуральная кожа. Понятно, что обувь из натуральной кожи довольно дорогая, но если хотите сэкономить, то хотя бы внутри обувь должна быть из натуральной кожи. В такой обуви ноги дышат и не скользят.
Из замши не отделывают обувь внутри, поскольку это дорого и быстро изнашивается, поэтому смысла нет.
Никакого вреда такая обувь не приносит. Наоборот за счет тонкой подошвы происходит массаж ног. Только такую обувь носить не удобно, так как на неровном асфальте мелкие камушки приносят дискомфорт. И ноги могут начать болеть.
Думаю, что либо Ваша обувь Вам немного узковата (и тогда чувство сдавления непрерывно), либо в течение дня возникает отёк стопы (от чего? - это уже другой вопрос), и в результате комфортная вроде бы обувь вдруг в определённый момент становится тесной, возникает ощущение, будто стопа сдавлена.
Сама иногда сталкиваюсь с такой проблемой. Причём только на одной стопе. Обследования причин не показали. Видимо, тайна сия велика есть.
Разрушает обувь на высоком каблуке. Особенно, если она неудобная. Нагрузка большая, вены на ногах выступают. А лечит специальная с деревянными устилками. Такими пытаются лечить плоскостопие, но они очень неудобные.
