Обычно встречается у детей(в связи с особенностями дыхательной системы) и реже у взрослых.Причина - инфекционные заболевания,обычно вирусные.Может встречаться у курильщиков.Чаще бывает у детей имеющих аллергическую настроенность.Суть процесса в том, что кроме собственно воспаления имеется отек слизистой и скопление слизи,что существенно сужает просвет бронха.При имеющемся аллергическом компоненте имеет место еще и спазм бронхов.Наиболее тяжело протекает обструктивный бронхиолит - воспаление самых мелких бронхов.Течение заболевания сопровождается дыхательной недостаточностью разной степени выраженности.
Прежде всего нужно установить причину появления одышки. Сами вы вряд ли это сможете сделать, так что по-любому нужно идти к врачу. Причин появления одышки может быть много, это заболевания легких , например бронхит и пневмония, заболевания сердца, обмена веществ и т.д. После установления причины нужно принимать меры по ее устранению, то есть пройти лечение, а уже затем обговорить с врачом какие физкультурные комплексы можно взять на вооружение, либо направление на ЛФК, возможно занятие плаванием, диета - все это уже индивидуально.
Если регулярно не кашляешь, тогда считай, что с лёгкими всё в порядке, и с верхними дыхательными путями тоже. Кашель, первый характерный симптом для бронхолёгочной патологии. А одышка, учащённое дыхание, свыше 30 актов дыхания, после небольшой нагрузки, чаще присуща сердечной патологии. Нормой считается 16-18 вдохов-выдохов за 1 минуту.
Потому что легкие не могут справиться с возложенной на них нагрузкой, это нормально, нужно тренироваться и дальше, только не насилуя организм, а соразмерно своим возможностям. Если курите, то будет сложнее. Причиной отдышки может быть и лишний веч.
Потому что они чужой бедой ни сердце, ни душу не изматывают у них нет бессонных ночей и мыслей: "Чем помочь человеку?" они заботятся только о себе, но честно я к таким людям испытываю презрение потому что знаю когда их жизнь прижмёт и они станут беспомощны они будут искать к кому пристроить свой старый зад.
