Месячные- не болезнь, кровь должна идти из влагалища. Эндометрий, слизистая поверхность матки, может выйти только с кровью. Эндометрий выстилает поверхность матки, чтобы женщина выносила ребенка, но если яйцеклетка не оплодотворена, то эндометрий отторгается. При его отторжении появляется кровь. Это не болезнь, это нормально. У животных крови не бывает, но у них другое строение, это животные, а мы люди.
При некоторых диетах и при начале сыроедения организм перестраивается, теряется вес, месячные пропадают. Это обычное явление при падающем весе, но для организма это шок. При диетах такого лучше не допускать. А если сыроедение идет верно и организм правильно чистится, то месячные потом появятся. У фрукторианки (общий сыроедный стаж 5,5 лет) появились месячные во время сыроедения. Организм очистился, менструации восстановились.
А вот боли во время месячных в идеале быть не должно.
Еще кровь во время менструаций не должна плохо пахнуть. Если запах противный, то в организме есть нарушения.
В дни менструаций женщина очищается, токсины выходят с кровью.