Я как то полностью отморозил палец на ноге, он был абсолютно белый с желтым оттенком и не чего не чувствовал и не двигался. Когда я увидел что он в таком состоянии (ну дома уже, когда разделся) я некоторое время смотрел на него круглыми глазами и думал что делать. Дальнейшие действия по реанимации пальца пришли в голову сами собой просто благодаря логичному рассуждению: всё досконально не помню уже, но я вокруг него чуть ли не шаманские танца танцевал - в плане быстроты и аккуратности. Вобщем я сначала залез в ванну и под ледяным душем охладил себя полностью как только мог. Далее в ванне уже накопилась вода и я получается стою стопами (и замёрзшим пальцем) погруженными в холодную воду, потом включаю то тёплый то холодный, то горячий то холодный душ, контрастный душ вобщем, а стопы и палец всё это время погружены в холодной воде которая по чучуть нагревается. Ну так и танцую там все эти банно шаманские танцы в контрастном душе периодически массируя ногу не трогая пальца. Вобщем через некоторое недолгое время от всех этих перепадов горячего и холодного я сам там уже весь красный как помидор, а палец по чучуть тоже начинает краснеть, т.е. кровообращение появляется. Ну и как только он полностью приобрёл нормальный вид, я начал массировать конкретно его и так же контрастный душ, но уже с полным участием пальца. Ошпарился на последок холодным душем, - всё это заняло, точно не засекал, но минут 20-30. Потом провёл тренировку - ну весь размялся продвигался, палец с ногой ещё промассировал со спиртом и спиртовой компресс поставил, всё. С пальцем всё нормально, тьфу,тьфу,тьфу.
А идти в больницу и ждать доктора, ну помоему это безполезно - "время".
Ну а так как более простой метод в неособо всевозможных условия (в больнице например) думаю как вариант - погрузить всю конечность в ледяную воду и медленно её нагревать, кипятильником например.
В никакущих условиях - незнаю, должен быть какой то правильный метод нагревания чтоб не навредить перепадом температуры обмороженное место.
