Question

У мужа депрессия - что делать жене?

Всегда была энержайзером в семье, плохое настроение детей и мужа как могла, исправляла. Искрилась, так сказать.

Чем дальше, тем меньше у меня искр осталось.

Попробовала на подобное ответить подобным.

А вот ни фига. Никто мне настроение и не думает исправлять. Ситуация только ухудшилась. Что делать?

Answer 1

Такая же ситуация. Я понимаю, почему так произошло, кто виноват. Виновата сама. Надо думать, прежде всего, о себе, о своем душевном состоянии, а потом о других. Я все время тратила свои силы, думая, что они бесконечные. Теперь понимаю, что люди по природе своей неблагодарные, да и в принципе, я старалась поднимать настроение и быть всегда рядом со своими близкими в трудные моменты не из-за благодарности. Просто в мое положение входить никто не хочет, и понимать, что силы иссякли тоже. Придется справляться самой.

Депрессия - это результат того, что до этого слишком много на себя брали, вот и возникла усталость и некая апатия. Как побороть депрессию? Откуда взять силы - хороший вопрос. Нужно отдохнуть, отключиться от всех проблем, насладиться красотой окружающего мира, в идеале хорошо - поменять обстановку, но тут вопрос, есть ли деньги. Материальные проблемы, к примеру, на меня тоже оказывают негативное влияние.

В общем мой совет такой: балуйте себя, постарайтесь находить и видеть вокруг себя хорошее, возможно, видя Ваш позитивный настрой, окружающие тоже будут радовать Вас. Мне помогает выходить из хандры активность, дела. Не до депрессии, как таковой)

Answer 2

Похоже, что депрессия не у мужа, а у жены. Выход один - отправиться к психотерапевту и рассказать о своих проблемах. Иссяк источник энергии и способность всё делать для позитивного настроя в семье пошла на убыль. Нужно срочно разбираться в этой ситуации.