Можно подышать над варёным картофелем, или над солевым раствором (3 столовые ложки морской соли на 1 литр воды). Подойдёт также раствор питьевой соды (1 чайная ложка на 1 стакан кипятка). Что касается лекарственных растений, то лучше использовать ромашку, шалфей, листья малины, эвкалипт. Но отвару сначала надо дать настояться 30 минут, затем добавить в него кипятка и налить раствор в небольшую ёмкость.
Вред, как и польза, ингаляции зависит от состава содержимого, который вами вдыхается. Даже просто дышать над картошкой - это вид ингаляции, который очень сложно назвать вредным, если его применять не часто и исключительно по назначению.
Ингаляции антисептиком (например, мирамистином) - одна из крайних мер, чтобы убить патогенные бактерии в лёгких или вирус, если применение сильных антибиотиков вам противопоказано. Из плюсов - лекарство доставляется прямо в зону поражения и не затрагивает другие органы. Из минусов - можно нарушить микрофлору лёгких, что тоже очень опасно и может нарушить иммунную систему лёгких. Микрофлора лёгких у здорового человека играет важную роль в защите организма от вирусов и патогенных бактерий. Т.е. некоторые бактерии по отдельности вредны лёгким, а в симбиозе с другими образуют устойчивый баланс, который человеку не вредит, а помогает.
Это зависит от того, с какой целью их делать и кому ( возраст). Деринат, независимо ни от чего, сразу в помойку - это препарат с недоказанной эффективностью, следовательно, его побочные эффекты никем не изучены как следует. С минералкой можно, как и просто с физраствором ( при сухом кашле в любом возрасте). Лазолван - после 2-х лет, опять же, при сухом кашле с трудноотделяемой мокротой.
При аллергии ингаляции лучше делать после аллергических проб. Например вдохнёт аллергик аллерген и разовьётся у него отёк квинке или обострится астма. Вообще-то пульмонологи назнаяают бронхорасширяющие препараты и противовоспалительные такие как беродуал, атровент и пульмикорт через небулайзеры (портативные ингаляционные аппараты). А вообще, чтобы не было аллергии нужно исключить контакт с аллергеном и держать баллончик (астматикам) при себе.
Когда ребенок заболел, нам было около полугода. Пульмонолог выписыла Беродуал (детям до 6 лет 10 капель, 6-12 лет 20 капель, взрослым 40 капель) смешать с 3 мл. физраствора. Ингаляции 2 раза в день в течении недели, затем еще неделю по 1 разу в день.
Еще Пульмикорт (0,25 мг) + 2 мл. физраствора. Курс такой же: 1 неделю 2 раза в день, потом по 1 разу в течение 7 дней. Так же можно делать ингаляции с минеральной водой.
Но лучше посоветуйтесь со специалистом.
