Не только врачи-педиатры, но и психологи настойчиво советуют молодым родителям подчинять жизнь маленького ребенка определенному ритму - режиму дня.
Почему? Неужели же от этого зависит его здоровье и настроение?
Самых маленьких, хорошо бы стараться кормить с определенным интервалом времени, хотя это и сложно, но постепенно нужно стараться его соблюдать. Чем старше ребенок, тем большее значение режим дня приобретает для него - если ребенок привыкнет кушать в одно и то же время, то к моменту приближения времени приема пищи, в его организме начнет выделяться слюна, желудочный сок и поджелудочная железа станет работать активнее, а желчь будет поступать в двенадцатиперстную кишку. А благодаря этому пища переварится хорошо, усвоится хорошо и пойдет маленькому человечку на пользу. Также очень важна маленькому человечку привычка засыпать и просыпаться постоянно в одно и то же время.
Детки, которые не соблюдают режим, в отличие от соблюдающих, чаще отличаются расторможенным поведением, беспричинно капризничают, слишком возбуждены и нервная система у них не выдерживает. Тут уж не до спокойного сна, это точно.
Поэтому, чтобы ребенок был здоров, правильно развивался, ему нужна правильная организация режима дня. Для него - это является гарантией стабильности и спокойствия. А если этот привычный ритм разрушается, или он не налажен, то детский организм постоянно испытывает стресс.
Доказано, что дети. которые растут безрежимными, чаще других болеют.
Соблюдение режима полезно и для будущей жизни ребенка, ведь это вырабатывает в человеке ответственность, пунктуальность и способствует развитию личности. Такому ребенку и в школе легче будет учиться. Если сказать другими словами, то продуманный режим делает ребенка дисциплинированным, положительно влияя на его здоровье и умственное развитие.
Так что режим очень важен для ребенка и родителям стоит его придерживаться.