Мне кажется, подавить не получится.
И дело тут не в ассоциации с государством своего Я. Что бы не говорили, а коллективная ответственность существует. Это относится ко всем людям и странам.
Например, могу сказать о себе. Я испытала похожие чувства, когда смотрела док. сериал "Оккупация" - о действиях СССР в разных государствах и республиках.
Да, я не депортировала людей с места их жительства, не расстреливала в лагерях людей, не давила танками мятежи в Праге и Будапеште, не захватывала Афганистан в составе "ограниченного контингента"... Но я была гражданкой той страны, которая всё это делала от имени народа, то есть, и меня в том числе.
На мой взгляд, побороть, подавить эти чувства не получится. Нужно просто осознать, что так есть, принять это чувство, и жить дальше по совести.
Лично я мысленно просила прощения у всех народов, которым досталось. Потому что чувствую и частичку своей причастности.
Когда была война во Вьетнаме, говорят, в США были масштабные акции протеста, люди выходили с пикетами, на демонстрации против этой войны. Американские знаменитости тоже требовали у власти прекратить военную агрессию. А мы, наши люди всегда молчали (стабильность же больше волновала), что бы власти не делали. Потому да, чувствую и свою ответственность. Не вину, а ответственность.
И тогда, и сейчас есть за что.
Странно, что когда приходит время платить по счетам, люди спрашивают "за что нам это?". Осознание своей ответственности помогает хотя бы понять, за что.
Борьбу с этими чувствами (неловкость, стыд и т. д.) считаю бесперспективным занятием. Они будут, пока ситуация не изменится, а может, и дольше.