Причин этому может быть множество. Вы носите обувь на высоком каблуке. В результате,нагрузка всего тела ложится на плюсны и пальцы, в связи с чем возникает боль. Другая причина - болезнь суставов на фалангах пальцев. У дам за сорок так может проявляться остепароз. И это далеко не все. Необходимл обратиться к травматологу.
Какой возраст ребенка? Причины бывают разные, например нехватка витаминов и не которых элементов. Если ребенок маленький еще, судороги могут быть из-за гиперактивности ребенка. но в любом случае лучше обратиться к вашему педиатру для точного диагноза. Бывает, что судороги еще от того что ребенок просто подмерзает ночью. Но все равно, консультация врача обязательна.
По своему личному опыту знаю что к судорогам недостаток кальция никакого отношения не имеет. Тоже многие годы заблуждалась, ела творог, пила различные препараты кальция, но ничего не помогало. Потом попала к невропатологу на прием и выяснилось, что виноват остеохондроз и недостаток магния в организме. Прошла курс лечения, уже год про судороги не вспоминаю, а раньше чуть ли не каждую ночь сводила.
Халс Вальгус или деформация большого пальца стопы это отклонение большого пальца стопы наружу. Данная патология встречается довольно часто, основным признаком болезни является выступ кости около первого пальца (экзостоз), ещё этот выступ признали в народе называть "шишкой" или "косточкой". Чаще всего страдают от этой болезни женщины, так как у них более слабые связки и они носят обувь на высоком каблуке.
Сначала задайте себе вопрос: нужно ли увеличивать силу хвата пальцев на ноге или стоит усилить сразу все мышцы на ногах? Многие тренируют ноги, чтобы делать высокие прыжки, быстрее бегать, сильнее бить. Есть несколько хороших тренировок. Хорошо помогает бег по песку, босиком естественно. Так же хорошо помогает бег в воде, так как появляется большая нагрузка на ноги, помогающая закалять мышцы. Вообще бег полезен для всего тела и организма в целом, так как при беге разминается всё тело. Вам стоит задуматься, что именно вы хотите натренировать.
