Простуда, а в частности ОРЗ, ОРВИ и грипп - это вирусные заболевания. На сегодняшний день эффективных лекарств от таких вирусов не существует. Профилактические прививки делаются только от сезонного гриппа. ОРВИ вообще легко распознать:температура, кашель и обязательно сопли!В случае высокой температуры принимать парацетамол (практически все противопростудные препараты имеют его в своем составе). Самое главное при лечении простуд - это создать условия, при которых вирусы погибают (лекарствами они не лечатся). Это температура в комнате 18-20 градусов (при этом одеться потеплее), влажность воздуха 60-70% (при влажной уборке вирусы погибают) и самое главное давать человеку много пить теплого (не горячего) питья, ни в коем случае насильно (особенно детей) не кормить (организм борется с болезнью и дополнительная нагрузка ему сейчас совсем не нужна), обязательно следить за слизистыми носа (никаких сосудосуживающих капель!) они должны быть всегда влажными и не пересыхать (лучше АкваМарис или какой-нибудь или детям я капала раствор витамина А или Е). И так как источником вируса является человек, то избегать толпы, мероприятий различных, но прогулки должны быть где-нибудь в малолюдном месте обязательно (если нет температуры). А так в среднем 5-7 дней и все проходит. И конечно, категорически нельзя при простуде и гриппе принимать антибиотики (состояние может ухудшиться).
А почему они не актуальны? Человеческий организм такой же как и был. Болезнь вроде тоже не эволюционировала. А применяемые средства так же действенны. Я пользуюсь этими народными средствами. Помогают вполне эффективно. Тем более, что это относительно дешевле лекарств, а к тому же ты видишь и знаешь, что ты используешь, в отличии от таблеток, которые сделаны из непонятно чего, не понятно как и не понятно где и кем. То есть много подделок в аптечных лекарствах. Так что думаю средства народные актуальны как никогда.
Аскорбиновая кислота стимулирует выработку интерферона. Интерферон же делает наш организм более устойчивым к вирусам. Поскольку, витамин С не способен накапливаться в организме, то чаще организм испытывает нехватку, чем его избыток, поэтому во время вирусных заболеваний и принимают его в большом количестве.
Первый удар по простуде-витаминный(аскорбинка,лимоны,киви,шиповник)
Да, помогает. Если простуда вызвана вирусами - то следует только укреплять иммунитет. Вирусы - внутриклеточные паразиты, и убить их могут только антитела, вырабатываемые самим организмом. А чем лучше иммунитет - тем больше антител он выработает. Поэтому при вирусных инфекциях надо употреблять то, что укрепляет иммунитет - в том числе малину и мёд, а также смородину, отвар шиповника, тыкву.
Малину можно употреблять в свежем виде, или замороженную, сушёную, перетёртую с сахаром. Можно и варенье или компот - но витамина С там меньше. Мёд лучше всего добавить в горячее молоко и пить.
А вот если простуда вызвана бактериями - то тут лучше промывать нос и полоскать горло каким-нибудь антибактериальным настоем (календулой или ромашкой) или раствором соды.
