Question

Как не идти по семейным стопам?

Не хочу повторять судьбу одного из родителей, но постоянно так и выходит. То фразами говорю такими же, то реакция на ситуацию дублируется и прочее. Как этого избежать. если происходить это не осознано?

Answer 1

Для начало, перестаньте пытаться не идти по стопам. Это психологическая ловушка. Когда вы говорите, что не хотите быть как кто то, то обязательно становитесь похожим на него. Тем более если образ постоянно перед глазами. Это называется - медитация на образ. Вам нужно ограничивать общение с объектом и самое главное создать образ который вам нравится и думать о нём, вести себя так как вёл бы этот созданный образ. Можно даже не придумывать, а выбрать человека на которого вы хотите быть похожа. Постепенно перенимая его мышление, но не заигрывайтесь и не копируйте человека полностью. Просто определите для себя основные моменты. Мы всегда кого то невольно копируем, и в основном своих родителей, так как живём с ними. Человек - социальное существо.

Answer 2

Поделите лист бумаги пополам. На одной половине напишите, что Вас раздражает в ваших предках, а на другой, что хорошего они для Вас сделали.Пишите так на протяжении месяца или два.Затем необходимо сделать анализ ваших наблюдений. Порой мы не можем понять чего по-настоящему хотим, какой видим свою жизнь. Если Вы сами не знаете каким хотите быть в жизни, чего добиться, что совершить, Вы будете тупо следовать по какому-то сценарию,научитесь сопротивляться, тогда сможете в старости сказать своим детям -"я шел своей дорогой, мне никто не указывал , что нужно делать, я сам набивал шишки и сам научился их залечивать,да это был сложный путь, но я так захотел и так сделал".