Question

Что делать, если двухлетний ребёнок поздно ложиться спать?

Моя двухлетняя дочь ложится спать заполночь. Как отучить?

Answer 1

Ничего страшного.

Во-первых, вырастет, все изменится. Может уже через несколько месяцев.

Во-вторых, уже сейчас можно предпринять определенные шаги.

1. Поднимать с утра в одно и то же время.
2. Класть спать днем в одно и то же время.
3. Ограничить продолжительность сна необходимым минимумом часов
4. Укладываться вместе с ребенком (по времени)

Ребенок двух лет должен спать 12-13 часов.

Вот и считайте.

Поднимаете в 8 утра. Укладываете в 13 часов, будете в 16 часов. Укладываете в 22 часа.

Получается 10 часов ночью, 3 часа днем.

Бодрствует 5 часов с утра и 6 часов вечером. Вечером устает больше.

Продержится несколько дней недосыпая и начнет выключаться раньше. Время, конечно, придется двигать, чтобы ребенку удобно было.

P.S.

но я бы не напрягался. Рано или поздно само устаканивается. Ребенок двигается все больше, устает все больше, так что режим будет меняться не раз еще. Я бы просто не переживал. Тут главное сохранить ребенку нервную систему. А в ритм он войдет сам.

Answer 2

Мой сынишка, когда был маленьким (а сейчас ему 53 года) тоже перепутал день и ночь. Днем спал, а вечером требовал внимания, играл и просил кого-то разделить его игры. Возраст примерно 1,5 - 2 годика.

Пожаловались педиатру. Это была к тому же наша родственница, пожилая и опытная врач.

Она посоветовала давать вечером ребенку десертную ложку шампанского. Примерно дней до пяти давали.

Так мы и вылечили "ночные бдения" дитяти.

К слову - это никак не отразилось на его дальнейшей жизни. Алкоголиком он не стал.

В крестьянских семьях еще в позапрошлом веке для этой цели ребенку давали соску, свернутую из чистой тряпочки, в которую заворачивали толченый и заваренный молоком мак.

Но я вам этого не советую.

Answer 3

Думаю тут многое зависит от Вас и Вашего с ребенком распорядка дня. Попробуйте каждый день хотя бы на 10 минут раньше ложить спать ее. Постепенно она будет привыкать к новому распорядку дня. На дневной сон класть до 4, к примеру. Попытаться больше "уматывать" ребенка, чтобы она уставала и бежала по вечерам в кроватку.

Answer 4

Можно попробовать такие методы:

• отменить или перенести на более раннее время дневной сон
• вечером погулять с ребенком на улице в спокойном режиме
• перед сном искупать малышку и почитать ей сказки шепотом

Не знаю почему, но когда я читаю что-нибудь ребенку шепотом, он начинает зевать, потягиваться и потом быстро засыпает. Еще по головке хорошо гладить медленно и плавно, от этого тоже очень быстро засыпают детки.

Answer 5

Когда ребенок начал позднее засыпать (мы спали в одной кровати), я просила сделать мне массаж (гладить по руке), чтобы я уснула, а малыш смотрел мультики. (ставила в телеке таймер на 15 минут) В итоге ребенок уставал меня гладить и засыпал, не всегда в течение 15 минут, иногда хватало 30. Или я гладила его, так друг друга и убаюкивали.

Проблема в том, что и я сова, мне тоже тяжело лечь раньше 23 часов, вот так оба привыкали, чтобы утром в садик и на работу вставать без усталости.