Здравствуйте! Очень хорошо, что Вы веруете в Бога, если хотите ему показать свою веру,свою приверженность, и поблагодарить за жертву, принесенную Христом, пост - удобный способ сделать это. Главное только понять суть, а не просто соблюдать, если можно так сказать оболочку, а внутри быть пустой.
Пост - это духовное совершенствование,когда Вы делаете все то, что делали как православная христианка, но более усиленно, ответственно, более самоотверженно. Вы должны максимально сконцентрироваться на осознании своей греховности, стараться максимально соблюдать все заповеди, творить добро, посещать службы по возможности, пытаясь понять, что там происходит или хотя бы с молитвой внутри, с благодарностью или может есть в чем покаяться, значит просить прощения, или молиться за кого-то, кому плохо, кто оказался в тяжелой ситуации, а не просто отстоять, натыкать свечки, а когда все закончится сказать: наконец-то!!!! И скорее бежать....
В конце поста обязательно сходить на исповедь и причаститься. Грубо говоря пост - это длительная, тщательная подготовка к исповеди, разбор полетов самой себя. И так же как перед исповедью нужно поститься, так и здесь: в течение всего времени нужно поститься еще и физически, т.е. не употреблять в пищу продукты животного происхождения, а вообще говорят, что главное даже не то, что ты ешь, а главное - сколько... Если умеренно употреблять пищу уже хорошо, не обжираться, не баловать себя деликатесами, а просто скромно, в меру, как бы оставаясь слегка голодной, хотя когда пройдет немного времени, до мозга будет доходить информация о насыщении, то и чувства голода уже и не будет.
Прошу прощение, что долго и так нудно писала. Главное, присмотритесь к себе к своей жизни, проанализируйте ее, найдите, что хорошего вы делали и продолжайте это делать, найдите, что плохого сделали, попросите прощения, и больше не повторяйте, и ешьте в меру - это уже будет небольшой Ваш подвиг и радость Богу за Ваши старания,Он ведь знает, что мы (люди) довольно слабые существа, особенно, когда дело касается воли, поэтому то, что Вы пытаетесь победить эту слабость - уже большой плюс,главное не останавливайтесь и с каждым годом поднимайте себе планку, вот и будет Ваше собственное, внутреннее духовное совершенствование, что очень важно. Не стоит сразу хвататься за все,если раньше этого не делали и, будет очень сложно, можете просто сорваться или просто больше не захотите пытаться, а если постепенно, будет и легче и продуктивнее. Желаю удачи. Спаси Господи!
P.S. Когда или если будет сложно, вспоминайте о жертве Христа, о том, что Он претерпел из-за нас и для нас, и пусть это вдохновляет Вас на борение со своими страстями для НЕГО!...
