Изменить пищевые привычки , ограничив в рационе до 10% в сутки животный белок и исключив животные жиры . Через 1,5 - 2 месяца пересдайте кровь на холестерин и беталипопротеиды . Если все останется на прежнем уровне и Вам нет 60 лет , то врач порекомендует к питанию добавить таблетки для снижения холестерина общего и "плохого" . Если возраст за 60 , то еще никто не доказал , что повышение уровня холестерина это плохо , возможно , он как раз необходим для продления активного периода жизни .
Говорят, что да.
Я много читала о подобном явлении - что болезни вызывает вот такая вот психосоматика.
На сто процентов никто не может утверждать подобное, врачи так вообще по большей части отвергают такое понятие.
Но, как минимум, неумение прощать себя и других людей может привести к психологическим проблемам у человека, по той причине, что вся эта обида и злость копится внутри, и человек не может ее отпускать. И, что самое главное, не хочет.
Вообще я читала, что подобное накопление обид и непрощения ведет к раку. Не знаю, насколько правдивы эти страшные слова, но сохраненная обида в любом случае явление ужасное, и от которого можно и нужно избавиться.
В качестве борьбы с такими вещами могу посоветовать пару техник:
- Поймите для себя, что никто вам ничего не должен. Ни родители, ни супруг, ни дети, НИКТО. Как бы вы не хотели и не думали, но никто ничего вам не должен. Никто не может обидеть вас, вы обижаетесь сами. Вы ждете от человека одного, а он делает другое. А кто виноват? Человек? Он же ничего вам не должен. Вы сами своими же ожиданиями нарушили эту иддилию. Точно так же и вы никому ничего не должны. Если кто-то обижается на вас, то это его проблемы. Конечно, это все идеально стечение событий, где все всё понимают, но так бывает далеко не всегда. Просто для себя поймите, что никто вам не должен, и сразу жизнь наладится! И все "несправедливости" перестанут казаться такими уж несправедливыми! Само собой, не стоит игнорировать эмоции близких людей, которые продолжают обижаться на вас. Обычно от близкого человек "я тебе ничего не должен" звучит очень оскорбительно и страшно. Человек думает "как же так, я на тебя всю жизнь потратил, а ты мне ничего не должен?". Все люди разные, ищите компромиссы. Но не ждите, что другие будут их также искать.
- Чтобы научиться прощать себя, нужно понять, что никто не идеален. Ошибки совершают все. Ни один ребенок сразу не встает на обе ноги и не идет как модель! Проходить через ошибки - это естественный процесс, и очень-очень полезный. Не пройдя столько ошибок, вы бы набрались такого опыта, который сейчас находится в вашей душе? Нет конечно. Человек, которого ограждают от ошибок - неполноценная личность, которая самостоятельно не сможет выжить в этом мире, если, не дай бог, опекун пропадет.
Самое главное, отпускайте свои обиды и непрощения! Не надо их мусолить, вам же будет лучше, если вы их отпустите!
Желаю успехов!
Конечно можно, вот например атеисты верят и верили что Господа Бога нет, но с Ним сражались, и сражаются до сих пор, запрещая слово Божие в школах, а при СССР верующих сажали в лагеря и тюрьмы, так что на этой земле как говорил в фильме Двенадцать артист Гафт, всё может быть.
Это бывает только в одном случае, когда человек малограмотный.
Моя мама всегда в моем сердце. Когда я вспоминаю о ней, о её заботливых руках, добрых глазах, мудрых советах,которыми она помогала мне в жизни, у меня наворачиваются слёзы. И сейчас мне так больно, что ее нет рядом со мной..
А когда бывает тяжело и в минуты отчаяния, я мысленно пытаюсь представить какой бы мне совет дала мама, как бы она меня успокоила. Мне это дает стимул жить дальше.
Я очень люблю и ценю одиночество, получаю от него удовольствие. Занятий интересных всегда хватает, мне очень редко бывает скучно. Но бывают и приступы тоски. Чаще всего они проявляются перед праздниками, например перед днем рождения, новым годом. Когда не хочется проводить праздники обыденно, с малоинтересными и скучными людьми. Такие приступы нужно просто переждать, как стихию, они быстро проходят
