У меня у сына склонность к запорам. Поэтому стараюсь, чтобы он соблюдал диету. Когда искала информацию про запоры, то видела информацию, что банан крепит.
Ребенок их очень любит. Разрешаю 1 банан в день. Но кушать он их стал после 3 лет. От такого количества банана проблем не было.
Провоцируют запор у него белый хлеб, сдобные булочки, баранки, макароны. Это его любимые продукты.
В интернете много разной информации, в том числе и по действию бананов на кишечник. Кто-то пишет, что слабит, кто-то, что крепит. Есть информация, что спелый банан обладает слабительным действием, а зелёный крепящим.
В любом случае не стоит кушать много бананов. Мы ограничиваем их употребление и 1 банана в день максимум даже при сильной любви к фрукту, ребёнку хватает. Такое количество не вызывает у него запора, но и слабительного действия тоже нет.
Так что нужно смотреть индивидуально. При частых запорах нужно обратиться к педиатру.