Question

Бананы или апельсины -что полезней для ребенка?

Answer 1

И то и то полезно, в одних калий, в других витамин С. Но бананы можно давать с более раннего возраста (я своим детям с 6 месяцев делаю из них пюре), а апельсины лет с 2-х все таки, потому что даже у взрослых бывает на цитрусовые аллергия.

Answer 2

Эти два фрукта не относятся к взаимозаменяемым, поэтому сравнивать их полезность хоть для ребёнка, хоть для взрослого, занятие пустое.

Апельсины - кладезь витаминов, в том числе, витамина С, а, следовательно, способствуют укреплению иммунитета.

Бананы - способствуют укреплению костей, повышают гемоглобин.

Так что, оба фрукта полезны, но при одном маленьком условии - если они сорваны спелыми с дерева, а не привезены из заморских стран, будучи сорванными в недозрелом состоянии. Тогда они не только не полезны, но даже и вредны.

Поэтому, если вы живёте в России, то лучше кормить ребёнка доморощенной капустой, морковкой, свеклой, репой и прочими местными овощами.

Answer 3

Витаминов много и в бананах и в апельсинах..но все таки бананы для ребенка более полезны, потому что они менее аллергены, чем апельсины..хотя и их нужно вводить в рацион постепенно..

Answer 4

Каждый фрукт полезен по своему и вреден тоже. Точнее его переизбыток. Апельсины могут вызвать алергию, а бананы запор и вздутие. По этому всего и в меру, конечно же нужно обращать внимание и на состояние здоровья ребенка после их употребления. Всем известен тот факт, что апельсин - это витамин С, а банан - повышает гемоглобин.

Answer 5

Я оценю бананы немного выше для ребенка,правда апельсинах много витамин с,но банан мы можем давать ребенка с 5-6 месяца уже,кроме того одном банане содержится до 300 мг калия,которое для сердца очень хорошо,полезны при болезнях печени, почек, детям помогает при запорах и не вызывает аллергии,что не могу сказать а апельсинах.

Answer 6

Полезно и то и другое, в апельсинах много витамина С, а в бананах много калия, что так важно для сердечно сосудистой системы, поэтому пусть ребенок по возможности есть оба фрукта, будет только польза, если конечно у ребенка нет диатеза на цитрусовые, не краснеют щечки.

Answer 7

Фрукты несомненно кладезь витаминов. Но и к апельсинам и к бананам нужно относиться с осторожностью. Рекомендуется употреблять овощи и фрукты, которые растут на территории проживания, а эти фрукты выращены не в нашей климатической зоне. С точки зрения аллергии, апельсины более часто ее вызывают, поэтому я их очень редко даю ребенку и в небольших количествах. А бананы более безопасны.

Answer 8

Банана полезен для сердца, но он калорийный, так же как и виноград, а апельсин как витамин группы С в зимний период времени. Но я бы советовала кушать не апельсин, а мандарин, он может утолять жажду.

Любой фрукт хорош в меру и как не странно хорош именно в свой сезон. Не стоит злоупотреблять данными фруктами, это может отразиться на здоровье.

Answer 9

Апельсины хороши высоким содержанием витамина С, но это очень сильный аллерген, как и другие цитрусовые, так что его не стоит давать рано, и начинать лучше с маленького кусочка. Бананы считаются неаллергенными, они довольно питательны и содержат много полезного (в том числе, много калия). Но в любом случае следите за реакцией организма ребенка.