Первый способ.
Перейдите в меню "Справка"- "Устранение неполадок"- "Папка профиля" -"Открыть папку" и выйдите из Thunderbird.
В папке профиля перейдите в папку "Почта" и откройте папку «pop.xxx.xx» вашей POP-учетной записи.
Удалите все файлы popstate-x.dat и popstate-x.dat.msf.
Также удалите все файлы nstmp и nstmp.msf, если они есть.
Должно помочь.
Второй способ.
1 Создайте резервную копию своего профиля на случай, если что-то пойдет не так
2 Закройте Thunderbird
3 Зайдите в профиль и удалите каждый файл или папку, которые повреждены. Они идентифицируются по имени, аналогичному основным файлам и папкам, но с указанием даты, встроенной в имя.
4 Повторите шаг 3 для всех папок в профиле (не только Почта), так как многие из них также будут повреждены.
5 Закройте профиль
6 Перезапустите Thunderbird!
Честно говоря, долго не мог понять существо вашего вопроса, так как почтовый сервис mail.ru прекрасно работает по сей день, у меня жена имеет адрес на mail.ru и исправно каждый день получает и отправляет по несколько писем. До меня только потом дошло, что при регистрации вы использовали сервер mail.qip.ru А вот эта почта QIP с некоторых времен переехала на движок Яндекса, соответственно, изменился и адрес. Чтобы восстановить свои прежние данные, вам просто надо обратиться в службу поддержки почты Яндекса, и я уверен, что они вас перерегистрируют, и вы сможете вновь пользоваться этими сайтами, на которых прошли регистрацию с прежним адресом. Удачи!
У меня Яндекс собирает почту с трёх ящиков.
Чтобы настроить сборщик, вам нужно зайти в свою почту. В правом углу странички, под вашим ником кликнуть по кнопочке "настройки". Откроется окно, в котором вы найдёте сборщик почты. Откроете эту настройку. Введите данные ящика, с которого будет собираться почта. Выполните пошаговую инструкцию. И всё.
Заходите в свой почтовый ящик. В верхней панели есть пункт "Настройки". Появится окно, в котором есть список возможных настроек. Нужно выбрать пункт "Работа с письмами". Появиться небольшое окошко, в котором нужно убрать галочку напротив текста "Хочу получать информационные рассылки""
"
Возможно обратиться в службу поддержки сайта, но наверное при этом будет необходимо представлять какие-то доказательства, - данные, которые были представлен ы при регистрации почтового ящика. Ну а если потеря этого ящика не так важна, то можно просто зарегистрировать новый. Или же попробуйте найти тех, кому когда-то писали с этого ящика, у них наверняка остались Ваши следы!