Болевой порог - это уровень восприятия боли, а точнее - уровень раздражения множества нервных окончаний нервной системы человека.
Уровень восприятия боли индивидуален для каждого. Например, кто-то вскрикивает от укуса комара, а боксеры на ринге могут лупцевать друг друга изо всех сил на протяжении 30 минут. Им, конечно, больно, но они могут терпеть болевые ощущения по причине очень высокого болевого порога из-за постоянных тренировок. Как и многие другие спортсмены.
А что еще влияет на болевой порог? От чего зависит его уровень?
Во-первых, от генетической предрасположенности.
Во-вторых, от половой принадлежности. Эволюционно сложилось так, что мужчины могут терпеть боль лучше женщин. Кроме того, мужской половой гормон тестостерон оказывает анестезирующее действие, в результате чего чувствительность у мужчин к боли снижается сильнее.
В-третьих, от наличия заболеваний, воспалительных процессов в организме.
В-четвертых, от степени общего утомления, стрессов.
Как Вы понимаете, болевой порог - величина непостоянная и со временем может изменяться у каждого человека.
Условно всех людей врачи делят на 4 основных болевых типа:
- Низкий болевой порог и низкий интервал переносимости боли.
- Низкий болевой порог и большой интервал переносимости боли.
- Высокий болевой порог и незначительный (небольшой) интервал переносимости.
- Высокий болевой порог и большой интервал переносимости боли.
Болевой порог у каждого индивидуума можно измерить. Для этого существует специальный прибор - алгезиметр.
Врачи отмечают, что люди, ведущие активный и здоровый образ жизни и позитивно настроенные к жизненным трудностям, имеют более высокий болевой порог.
