А потому что, как бы мы себя не настраивали, ка бы не старались, а организм требует свое: белок, углеводы и т.д. Поэтому, если недостаточно потребление белка, то очень хочется съесть мяса, недостаток углеводов заставит выпить чай с сахаром и тому подобное.Из этого следует, что на диету нужно садиться не просто отказавшись от всех калорийных продуктов, а тщательно ее проработать, для того чтобы все необходимые питательные вещества попадали в организм в достаточном количестве.
Воля - это когда ты берёш отвественность за то что происходит.
Можно начать с простых вещей. Буду просыпаться ровно 6. Папробуй этому следовать.
Добавляй и следуй.
Ещё хорошо правду говорить - силу намерения - волю развиваеш.
Сказал - зделал.
По поступкам, которые совершает человек,можно понять, что этот человек из себя представляет и насколько ему или ей можно доверять.
Следует помнить, что слова не всегда являются всего лишь словами. Они часто являются поступками, например: сплетник, распространяя какую-либо информацию, совершает плохой поступок.
Поступкам тоже не всегда следует доверять, поскольку иногда они бывают показными, например: человек совершает добрый поступок затем, чтобы все считали его добропорядочным. А на следующий день, он, прикрываясь этим, идет насиловать детей.
Поступки красят человека, это верно, но доверять этому постулату безоговорочно я не рекомендую.
Жизнь- это постоянное преодоление препятствий , неприятностей в жизни . Неуверенность в себе , страх , лень, жизненные неурядицы как раз и поможет сила духа , сила воли.
А чтобы развивать силу духа нужно жить в гармонии с эмоциями . Это не так легко, но при желании не так сложно . Просто нужно расслаблять свое тело . Постоянное напряжение ни к чему хорошему не приведет . Также развивать в себе оптимизм , любить себя таким как есть , научиться прощать и видеть мир в ярких тонах.
Все это может укрепить силу духа ( что имеет и иное значение - внутренний стержень человека) , а в последствии и уверенность в себе .
Наверное, все таки, сила воли важней. Вот захотела я например, научиться делать поперечный шпагат, это я проявила свою свободу воли. Отлично. Но дальше-то дело не пойдет и цель не будет достигнута, если мне не хватит силы воли тренироваться до тех пор, пока я не сделаю желанный шпагат.
