Лето особенная пора.
Каждой представительнице прекрасного пола хочется выглядеть ещё прекрасней.
И преобразиться желательно быстро и эффективно.
В моем случае - стараюсь не допускать критических изменений, в течение года поддерживаю красоту.
Прическа, маникюр, педикюр, депиляция, ламинирование ресниц, коррекция бровей, уход за кожей, массаж, все эти процедуры - "априори" в течение года.
А вот что касается лишних кг, прибывающих с возрастающей прогрессией в каждую зиму, приходится срочно корректировать.
Если в холодное время года "неудобные" нюансы фигуры можно скрыть под верхней одеждой, плюс утягивающим/корректи<wbr />рующим бельём, то летом это проблематично.)
Поэтому весна у меня начинается с трудотерапии.
Здесь "спасибо" мужу - с ним без физнагрузки точно не останешься.)
В свободное от "технических" работ время активнее (чем в др/периоды) занимаюсь скандинавской ходьбой.
А также в силу своих возможностей перехожу на правильное питание и холодный душ по утрам и вечерам.
Больше стараюсь быть на свежем воздухе.
В солнечные денёчки загораю (но без фанатизма).
Считаю, что только один загар добавляет весомый бонус женской привлекательности.
В общем, моя подготовка к лету 2021 выглядит примерно так: