Сначала надо провести какую нибудь чистку организма, я использую Полисорб, посидеть на фруктово-овощной диете и тогда ваш организм будет лучше усваивать полезные вещества. Но не факт. есть такие микроэлементы, которые плохо всасываются без других парных витаминов и микроэлементов, например кальций без витамина Д.
Хороший ручной советский тонометр, лучше всего. Электронные ломаются и часто показывают недостоверную информацию. А ручной особенно образец конца 80-х годов. Но цена очень дорогая. Если новый и запечатан то считайте вы поймали удачу за хвост. Такой тонометр может прослужить до 100 лет. Но опять же цена.
Ноги потеют в искусственной обуви. Искусственная обувь, как и искусственная одежда - это полиэтиленовый кулек. В кульке холодно в холод и потеешь в жару. Если это не связано со здоровьем, попробуйте натуральную кожу. Ноги нас кормят. Их нужно беречь. Лучше сэкономить на чем-то другом.Более того, обувь качественных фирм долго носится, не нужно покупать каждый сезон новую пару.Особенно это касается обуви для межсезонья и зимы, когда ей приходится выдерживать длительное воздействие влаги. В обуви старых известных фирм (а не просто в иностранной) типа ECCO GEOX есть еще одно преимущество- это удобная основа-низ (не знаю как правильно называется).Она должна гнуться, а не быть монолитной. В магазине вы можете попробовать чуть-чуть согнуть туфли - наши не гнуться вообще. Нога в ней не будет промокать.Эта обувь безусловно дорогая, но можно искать варианты - купить на распродаже по окончании сезона, посмотреть интернет магазины. Если Вы выезжаете за границу, купите ее там. Она там будет скорее всего дешевле. Можно купить в рассрочку. Вы будете носить ее 3-4 года, а может больше.За это время Вы на туже сумму купите 4-5 пар односезонной дешевой обуви. И будете потеть и промокать. Ноги будут болеть от несгибаемой подошвы.
Но в любом случае, ноги и тело требуют натуральных тканей. Все натуральное дорого. Но мы ведь не жалеем денег на планшеты и айфоны. А здесь ноги -Ваши кормильцы.
При кровоточивости дёсен можно полоскать рот отваром коры дуба или листьев крапивы (чайная ложка на стакан кипятка), кора дуба содержит кровоостанавливающие и дубильные вещества, которые помогают укрепить десну, ведь кровоточивость - это результат скорее всего слабости тканей десны. Если кровь течёт после удаления зуба, лучше не вымывать сгусток крови, а наложить на место удалённого зуба тампон из стерильного бинта.
Кишечник нельзя оздоровить, если не питаться правильно и не чистить его. Правильное питание- это приём свежих фруктов, овощей и зелени, которые должны стать основой рациона. Мягкая клетчатка фруктов, овощей и зелени будет очищать кишечник и питать симбиотичную организму микрофлору, а все остальные необходимые для жизни вещества содержатся в этой пище. Как только в организм начнёт поступать такая пища, кишечник станет оздоравливаться и начнёт размножаться и функционировать полезная микрофлора, которая и является залогом здоровья кишечника. Если организм , в том числе и кишечник настолько зашлакован, что возникают колики, необходимо помочь организму и очистить кишечник. Перестать принимать пищу, выпить солевое слабительное и дней 5 очищать кишечник клизмами с солью и лимонным соком. Можно не мучить себя голодом, а пить травяные чаи с медом по Марве Оганян. Мы - суть то, что мы едим. Вот об этом надо думать и не мучить себя болезнями.
