Усталость -это и защитная функция организма и одновременно потребность её разумного достижения.Работа на износ,аврально- изматывают организм,подрывают его здоровье.
Но,ведь,есть же время для сна и человеку дан Сон(отдых от дел,как минимум).
А,раз Сон заложен в программу жизни,хотя бы в чисто физиологическом аспекте,то он должен чем-то уравновешиваться.Всё в нашем Мире мудро сбалансировано.
Вот бодрствованием он и уравновешивается.
Во время бодрствования человек работает.Не важно как,умственно ли или физически,и,как следствие-устаёт.
Когда устал человек,он не способен делать дела нормально,без погрешностей.
Хочет ли спать человек,причём спокойно и крепко,не будучи уставшим?
Сколько требуется времени для сна-вопрос индивидуальный.
Но есть известные исследования,что усталость наших мышц-это накопление в них молочной кислоты.Так,вот-для её нейтрализации требуется всего навсего часа два,три.
Но,спит-то человек гораздо больше.Для чего же это может быть необходимо человеку?
Не для восстановления ли его умственных(нервных)з<wbr />атрат? Каким-то образом это заложено в природу человека.Окончательн<wbr />о все вопросы сна не выяснены.