Это правильное выражение.
Человек - это биологический механизм, который как все механизмы имеет свойства "ржаветь, ломаться" и т.д. Без правильного питания "срок годности" человека будет составлять чуть более 55 лет у мужчин и 60 у женщин. Но правильное, а если быть точнее нужное (конкретно для каждого человека свое питание, в зависимости от врожденных данных и способностей) питание это не единственное, на чем нужно заострять внимание..
Питание - это все то, что дает нам энергию и стимул, а именно: еда, книги, общение, занятия спортом и т.д. Не нужно наполнять себя "мусором", мы не мусорные контейнеры.
Нужно больше двигаться, принимать не только материальную, но и духовную пищу, то бишь читать и общаться с "нужными" людьми, а не с ребятами, которые частые гости пивных ларьков, притонов и прочих подобных заведений. Дурные привычки многие перенимают именно от таких друзей, не имея при этом никакого желания, но делая все "по привычке".
Мне 24 года, а уже сейчас я задумываюсь, что будет со мной, моей женой, моими близкими и друзьями через, допустим, 30 лет. Искренне желаю всем окружающим меня долголетия и мудрости, а не самопожертвования непонятно для чего и зачем (чем занимаются большинство из моих знакомых).
Буду честен, перепробовал все что только можно: алкоголь, курение, наркотики: в частности амфетамин, таблетки, гашиш. Последний курил более 5 лет. Касательно гашиша, безобидного, как принято считать у молодежи: многие знакомые, которые его курят не год не два, а уже больше 10 лет, прямо скажем, не производят впечатления радостного человека, человека довольного собой и жизнью, успешного человека у которого есть семья и будущее. Гашиш, также как алкоголь или другой возбудитель сознания - все это ненужная ерунда, которая губит людей, сознание и мировозрение. Очень больно на душе, внутри, когда смотришь на друзей сейчас, видишь как разрушаются их семьи, рушиться человек как личность, он превращается попросту в никому ненужный мусор.. прокручиваешь в голове то, как мы проводили вместе детство, росли.. а сейчас понимаешь, что тут уже ничем не поможешь, тебя не слышат и не хотят слышать. Да и говорить на эту тему не особо хочется, у каждого своя голова на плечах. Друг все равно останется другом, а я уже сейчас понимаю и вижу то, как буду стоять на похоронах большинства из своих друзей.
Что хотел сказать все этим: питайтесь правильно, не ешьте сахар, жирное и не запивайте газировкой; алкоголю, наркотикам - нет; читайте "пищу для ума" - книги; проводите больше времени за городом в приятном общении близких и друзей за чашечкой зеленого чая или с бокалом красного вина.
Сергей, Санкт-Петербург
