Если в общих чертах и не заморачиваясь на узкоспециальные термины - тем, что организм вместо балласта теряет необходимое. Вес при этом уменьшается, да, весы не врут. Но бесконтрольное и самонадеянное похудание может привести к истощению солей, понижению гемоглобина, нарушениям водного обмена. Что повлечет за собой гипоксию и далее - целый ряд неприятностей, избавиться от которых будет довольно тяжело.
Хорошее лекарство.
Применять это средство нужно как написано в инструкции,там все подробно расписано - рассчитывается доза в зависимости от массы тела.
Но очень часто такие очистки проводить не следует. Во-первых, это не самый приятный процесс, а во-вторых, могут быть проблемы с кишечником в дальнейшем. 1 очистка кишечника в 2-3 месяца вполне достаточна для достижения эффекта.
накладываешь порцию как обычно кушаешь, делишь пополам и кушаешь половину, потом берешь кроссовки и идешь в зал бегать каждый день, сидя на "большом вопросе" ты никак не похудеешь
Ничего делать не надо. Резкий сброс веса пагубно скажется на организме. В частности на сердечно-сосудистой системе, работе всех жизненно-важных органов. Самый правильный способ - не быстрее, чем 1 килограмм в неделю. Только в этом случае похудение пройдет безболезненно для организма и сброшенные килограммы не вернутся обратно. Для правильной работы над собой необходима диета. Это не значит, что нужно пить только кефир или есть только морковь. Диета - общие правила питания. Частота приема пищи - 5-6 раз в день, пища преимущественно белковая - мясо, яйца, молочка. Не стоит забывать про овощи для поддержания сил. Обязательно во время диеты прием витаминов для поддержания организма, ведь для него - любое изменение- стресс.
От мучного надо избавляться. В них нет никаких полезных веществ. Попробуйте ставить себе маленькие цели - прожить без мучного 1 день, потом 2 дня, потом 3, 10, 15, 21. Если выдержите 21 день подряд - это войдет в привычку. Если пьете чай, то пейте его после 2 часов с момента завершения последней трапезы. Никак не раньше. И до трапезы пейте по стакану питьевой воды.