Если у мужчины снижается уровень тестостерона, то пропадает и сексуальное влечение к противоположному полу. Из внешних признаков изменяется тело:мышцы исчезают, а вот жир начинает откладываться, так же происходит облысение.
Гормон тестостерон синтезируется из жира, в частности из холестерина.
Синтез данного гормона не зависит от цвета кожи. Он скорее зависит от питания.
Именно поэтому интуитивно мужчины обожают жирную "вредную", с точки зрения женщин, пищу (женщинам-то тестостерон не нужен).
Лучший тестостерон синтезируется из сливочного масла и сала.
Можно попробовать повысить тестостерон натуральными способами:
- Больше мяса;
- Силовые тренировки;
- Больше кушайте капусты;
- Больше витаминок, Витамин D, Цинк, Магний;
- Много пить жидкости;
- Больше секса;
- Качественный сон.
Или же обратиться к специалистам, они точно помогут решить вопрос.
Высокий уровень тестостерона можно определить по щетине. Если щетина у мужчины отрастает и становится грубой за считанные дни, а у кого-то и вообще на следующий день, то уровень тестостерона безусловно очень высок. А вот насчет роста я не согласен,наоборот считаю, что чем выше у мужчины рост и чем больше он жилистый (даже немого подкачан и при том, что не занимался спортом), то это тоже говорит о высоком уровне тестостерона. И грубый, босой голос, тоже говорит о высоком уровне тестостерона. Вы посмотрите на сербов и черногорцев: почти все выше 180 см и щетина у них очень быстро растет, да и ребята они очень крепкие (даже если и не спортсмены)
Нужно всего лишь посмотреть на фотографии бодибилдеров.
Максимальный уровень тестостерона наблюдается у мужчин от 18 до 30. В дальнейшем он с каждым годом убывает.
Признаки повышенного тестостерона это ярко выраженные мужские черты лица,обильный волосяной покров на теле. Часто мужчины лысеют в раннем возрасте и есть проблемы со зрением.
Иногда это выражается хронической проблемой с прыщами начиная с подросткового возраста.
Еще это повышенное либидо, сексуальная активность и агрессия.
