В этом случае лучше всего нужно обеспечить неподвижность того места, где произошло растяжение. Нужно сделать тугую повязку, лучше всего эластичным бинтом и постараться по меньше нагружать эти мышцы и, соответственно, связки. В первое время хорошо помогает холод на травмированное место - снимает отеки, боль и вероятность развития гематомы. Впоследствии хорошо помогают компрессы: спиртовые, содовые, соляные, травяные (листья березы, подорожника). Если растяжение не сильное, то часто достаточно ограничение подвижности.
при мини-приступах рекомендуется лишь наблюдать за ним до прихода его в сознание. Незамедлительная медицинская помощь необходима больному в случае, если приступ длится более получаса или приступы следуют подряд один за другим. Следует оберегать от ушибов голову и конечности больного, подложив под них мягкие предметы, а опасные для жизни предметы убрать подальше. Расстегните пуговицы на его одежде и снимите пояс.
Голову больного нужно повернуть на бок, чтобы не запал язык и в дыхательные пути не попала слюна. Если возникнет рвота, на бок следует перевернуть и тело больного. Зубы разжимать больному не стоит, иначе для «спасителя» это чревато прокушенным пальцем. Следует лишь ввести между челюстями больного ручку ложки или другой предмет, обернутый бинтом, полотенцем или салфеткой.
Судороги прекратятся сами по себе через 2-3 минуты, после чего нужно дать больному прийти в себя и при необходимости хорошо выспаться.
Действительно, порой даже после небольшого, недолгого перекуса может возникнуть чувство распирания, чувствуется тяжесть в животе. В это случае не стоит медлить и рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу. Сделайте УЗИ печени, не помешает и УЗИ поджелудочной железы. Обратитесь за советом к диетологу. Совершенно ясно, что подобное явление для человека не является нормальным.
Если это действительно вывих, то холод и тугая повязка на это место. Холод можно сделать из кусочков льда. Иногда, если ничего нет под руками, очень помогает холодная струя воды на место вывиха, например, запястье, лодыжку и т.д. А повязку надо держать несколько дней.
Надо вызвать приток крови к рукам. Для этого нужно поднять руки, несколько раз с силой встряхнуть ими, похлопать в ладоши, потереть пальцы. Хорошо попрыгать на месте. Приток крови усилится, и руки согреются.
