Мне при выписке из больницы после тяжелой болезни в выписке и рекомендациях (со штампом врача и учреждения) было написано следующее:
при появлении симптомов простуды или ОРЗ, ОРВИ начинать прием циклоферона по схеме, указанной в инструкции к препарату.
Это мои первые действия. Но мой организм изрядно измучен антибиотиками плюс слабый иммунитет, поэтому циклоферон не всегда работает.
А вот реальный результат дали следующие действия: ежедневный, без перерывов прием витамина Д в дозе 5000МЕ, плюс рыбий жир. На фоне этого приема я провела первый год без ангин и простуд.
В случае же легкого недомогания (захлюпал нос, першение в горле итп) я принимаю три дня большие дозы витамина С.
Плюс горячее питье:
1) Завариваю в термосе шиповник. Вечером залить - и в течения дня есть горячий напиток, по желанию добавляю в него мед.
2) или чай с лимоном или имбирем с медом - тоже хорошо прогревает.
3) если нет температуры, то можно попарить ноги (если нет противопоказаний)
Детям еще растираю спину барсучьим жиром с травами.
Еще одна рекомендация от врача, при начинающемся кашле у детей слегка пропростукивать пальцами в области ребер и спины, чтобы не было застоя слизи, который может привести к бронхитам.
