А зачем вам то чего все хотят? А вдруг все хотят того, чего вы не хотите? Даже если вы этого достигните путем невероятных усилий, а оно вам совсем не надо? И куда потом все это добро?
Многие наши желания оказываются иллюзорны, если не знаем чего хотим (или хотим как все).
Практически все черты характера можно оценивать по какой то шкале, по крайней мере больше-меньше. Так же и с "силой воли". Не хватает силы воли бросить курить, НО есть СВ вовремя придти на работу (рано встать), помыть посуду, сходить с женой на оперу. Не надо комплексовать. Можно даже попробовать "качать мышцу". Ту, которая отвечает за силу воли.
Ну сначала скажу, что такое "обесценивание себя". Это заведомое занижение своих достижений и жизненных результатов.
Чаще всего это происходит в моменты кризисов. Что-то провалилось. Какое-то дело, не вышло какое-то достижение. Бросил(ла) любимый человек.Начальник назвал ничтожеством или другой авторитетный человек.
Это сильно отражается внутри, начинаешь распространять данную единичную оценку, единичный случай на всю жизнь. Можно даже умудриться пустить скупую мужскую слезу(или обильную женскую).
В каком-то смысле это еще свойственно людям в такой ситуации, где они растерялись и им охота на кого-то возложить обязанность думать и действовать за них. А себя они готовы признать не способными.Это дает им преференции. Кто-то за них примет решение, а они потом, если что пойдет не так, будут знать, кого в этом всю жизнь винить. А надо бы себя, что не захотели самолично решить свою судьбу.
Ну а если принижение и обесценивание идет хронически, то тут либо у человека депрессия, тогда ему надо идти лечиться в группу поддержки. Либо это стиль поведения перед другими: "извините, что мы к вам обращаемся, сами мы люди не местные и не умные и ни на что не способные. Поэтому поможите, чем можите."
Тоже выгодно определенному типу лиц.
Почему-то в наше время открыть рот у некоторых равноценно "хамить", встать и сделать шаг - "борзеть", а три шага вперёд уже называется "идти напролом".
Естественно, чем дальше, тем больше у самодостаточных людей вырабатывается иммунитет к таким воплям. И они открывают рот, встают и двигаются к намеченной цели.
Кто бы что по этому поводу не кричал.
Так, что достоинство у этих людей есть. Иначе они тоже только сидели бы и орали про "хамство".
Я йогой занимаюсь чуть больше года, при этом, не углублённо. Мне нужно растягивать мышцы ног и врач посоветовал. Но даже я заметила, что йога придаёт бодрости, тело стало более гибким и эластичные. Я стройная и не заметила по себе (вешу 42 кг), а моя подруга сбросила 5 кг, без диет и ограничений в питании, но делала всё по книге 2 раза в день (утром и вечером) - сейчас весит примерно, как я.Еще я стала более спокойно переносить стрессы и конфликты, ушла нервозность и улучился сон.
