Сначала следует разобраться, что понимать под унынием.
Если унывать значит скучать, проводить время без пользы, быть не в состоянии радоваться привычным делам, то можно составить план по борьбе с этим недугом.
В первую очередь стоит решить, есть ли у уныния причина или же оно появилось без всякого на то повода. Если повод нашелся, то проблему нужно решать в зависимости от него. Устраним повод - устраним уныние.
В том случае, если повод определить не удается, можно прибегнуть к следующим вариантам преодоления уныния:
Заняться делом. Например, работой, выполнением своих обязанностей. Даже если в настоящий момент работы нет, можно попробовать выполнить задачи, запланированные на завтрашний день. Это поможет отвлечься от уныния сейчас, а заодно облегчить труд завтра.
Развлечься. Вспомните, что обычно приносит вам радость? Что заставляет вас смеяться или чувствовать удовлетворенность собой? Может быть это общение с друзьями, семьей, или наоборот - уединенный отдых. Поход в кино, на выставку, в парк развлечений. Вспомните, что вас радовало, когда вы были ребенком.
Позвольте себе подурачиться. Что кажется вам безумным? И при этом, конечно же, законным. Это может быть пробное занятие экстремальным видом спорта. Прыжок с парашютом. Все, что приходит вам в голову.
Занятия спортом сами по себе вызывают изменения в теле, противоречащие состоянию уныния. Попрыгайте на месте или, если есть возможность, отправьтесь на прогулку.
Удивите себя. Сделайте то, чего никогда раньше не делали. Посетите часть города, в которой не бывали. Прочтите книгу непривычного для вас жанра.
Главное помните, что уныние боится действий. Поэтому проявите активность, которая займет ваш ум или всколыхнет чувства, а уныние уйдет само.
Гнетущее уныние, нынче, весьма распространенное состояние. Причина всегда одна - отсуствие эмоционально-чувственной активности. А если добавить сюда осенне-пасмурное настроение, то уныние может становится остро-гнетущим, отчаяным.
Если это угнетающее состояние затягивает все глубже и сильнее, а ничего на горизонте не видно и ничего не происходит обнадеживающего и желаемого, то выход человек может найти только самостоятельно, ибо только ему ведомы пути гармоничного взаимодействия внутреннего и внешнего миров. Но важно то, что человек должен окунуться в эмоционально-чувственные переживания, чувства должны активизироваться, должны пробудиться желание и интерес к кому-чему-либо.
Начать можно с малого и с чего душе угодно, но это однозначно должен быть активный контакт с внешним миром, благоприятный для внутренней реализации.
Уныние не самый тяжкий грех, а один из смертных грехов. Уныние вдет за собой печаль, тоску, это нагоняет дипрессию, а в дипресии человек может сделать самоубийство, что тоже тяжкий грех. Уныние тяжелое состояние души в котором человек не может молиться или сделать доброе дело. Уныние считается скрытым багохульством, человек в унынии не знает зачем ему жизнь и что с ней делать, это считается оскорблением для Создателя. Сосдатель даровал жизнь для радасти, это дар божий. Если вы читали молитвы, или были в церквях на службах. То слышали в молитвах слова - радуйся. Бог дал нам жизнь что бы мы ценили ее и радовались. Уныние это грех от дъявола, дъявол ведет уныние души пока не добъется своего, сомоубийства человека. Иуду, дъявол ввел в уныние до такой степени, что тот взял и удавился.
Лечение уныния это работа, нужно занять чем-то руки, даже обычной работой по дому. В унынии и печали важна умеренность, если человек погрустил и пошел на работу или занялся полезным делом это ничего страшного, а если уныние привело к дипрессии в которой нет объщения и нет стремления к покоянию, то тогда это грех.
Бог примет в свое царство того, кто радуется жизни как дитя.
Человеку нужно раскаяние прежде всего для того,чтобы простить себя и отпустить данную ситуацию.Покаяние это призыв к Богу и Высшим Силам с просьбой о прощении перед ними и тем,кого мы обидели.
И если человек занимается этим не для галочки, а для того,чтобы искупить свою вину,то и результат будет положительным!
Покаяние дает человеку-снижение стресса и тревоги,уменьшение чувства вины,прощение себя за грехи.Покаянием можно исцелить многие болезни кармического происхождения. И в этом поможет видео сеанс Кармическое Покаяние.
Тот и тот включены в список смертных, тяжёлых...
Лично я думаю, что убийство все таки страшней.
Человек волен распоряжаться своей жизнью , но на чужую прав у него нет. То есть если какой то дурак во что бы то ни стало решит утопиться, то он этим вредит в-основном себе. А если кто убьёт другого человека, который и не собирался умирать, то это гораздо трагичней.