Если долго жить с негативом, то это путь в никуда. Человек как скорпион. Только жалит себя же. Самокопание - саморазьедание.
Пар нужно выпускать. Но не на людей или животных. Если на людей, то жизнь потом так в лоб треснет, что и не заделать потом трещины никаким цементом.
Мне помогает уйти от злобы мысль, что другим ещё хуже быть может. Но они терпят, молчат, не ноют, продолжают жить. Помогает творчество. В него вкладываешь разные части своей души, там есть и радость. Но есть и горе. Во всяком случае , если худо, то не нужно делать плохо ещё и другим. Это садизм.
на следующий день любая проблема смотрится по другому, казалось бы безвыходная ситуация, но поспал, отдохнул - и вот оно - решение.Поэтому согласна с утверждением, что " утро вечера мудреннее."
Зависит от того что вам нравится=) Лично мне поднимает настроение Джаз)
Если брать что-то из более современного, отлично может поднять настроение Nu Disco или Tropical
Хотя конечно современный джаз и разные экспериментальные ответвления от него и сейчас весьма популярны и востребованы. Так что все зависит от Ваших предпочтений
Есть такое предпочтение. Однако не всем и не всегда это удается. Исправление настроения - это же тоже дело. И принятие решения исправить настроение делается тогда, когда у человека не совсем хорошее настроение. Причем прежде чем принять решение исправить настроение нужно еще это осознать и отдать себе в этом отчет, что не всегда удается потому, что в не хорошем настроении часто у нас нет ресурсов для осознания.
Принятие решений и делание в хорошем настроении имеет гораздо больше шансов на достижение положительного результата.
Есть еще один нюанс, смысл которого заключен в поговорке "Аппетит приходит во время еды". Иногда, чтобы исправить настроение нужно начать дело, пусть даже и в плохом настроении и сама активность может привести в норму настроение. Главное, чтобы намерение в исправлении настроения присутствовало.
Встаю, бегу на кухню, включаю эл.чайник, пока кипятиться, выпиваю грамм 200-300 мин.воды без газов, затем - клозет, потом в ванную - чищу зубы и умываюсь, после - иду на кухню, насыпаю крупу в кастрюлю с сахаром и песком по-вкусу, заливаю всё это вскипевшей водой из чайника - помешивая будущую кашу, молюсь Богу! Каша доходит и я в неё доливаю немного молока, увариваю,размышляя о смысле бытия!
Кушаю, выпиваю лекарства, а минут через 15-20 - пью крепкий чай, одновременно планируя день: расставляю приоритеты, смотрю новости, покачиваю головой от увиденного и услышанного......
День начался.....
