Поскольку раздражительность является неумышленным проявлением чувств на что-то или кого-то, и этим в разной степени страдают абсолютно все, то мы никак не можем с помощью решения запретить этому чувству возникать, можем только сдерживать поток агрессии, который может вырваться наружу если умышленно себя не остановить, приложив усилие и включив здравый смысл.
Целиком и полностью решить проблему раздражительности как чувства, можно только достигнув во всем совершенства. Но в общем, привести свои рефлексы к относительно нормальному уровню можно с помощью элементарной заботы о своем физическом и психологическом состоянии. Кино, игры, агрессивная музыка, просмотр любых агрессивных в том числе политических дискуссий должны быть полностью исключены из жизни.
Приветствуется же, здоровое сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, физические и умственные упражнения. По возможности всячески избегать общения с негативными, резко агрессивными, сильно раздражительными людьми, не сдерживающих свой гнев и любые отрицательные эмоции.
И самое главное, это чистота помыслов и побуждений. Бог в помощь.
