Как можно разнообразить меню ребенка, если он не хочет?
2 ответа:
Еда для ребенка должна быть разнообразной и полезной. Если малыш ничего не хочет, то родителям стоит проявить креативность и приём пищи превратить в игру. Когда я была маленькая, мама со мной играла, якобы она живет на кухне, а я в комнате и мы ходили к друг другу в гости и должны были друг друга угощать. Вот когда я приходила в гости на кухню, мне было интересно кушать потому что я в гостях и уже не важно что, хотя едок я была очень плохой. Можно еще из еды сделать всяких интересных персонажей, 100% ребенка заинтересует.
Читайте также
Хороший вопрос Вы задали, Ирина!
Сейчас многие учёные пришли к выводу, что важно не то, что попадает в наш желудок, а то, что усваивается нашими клетками. Если клетка получила полезные аминокислоты (а она питается аминокислотами), она сыта и излучает здоровую радостную энергию. Человек счастлив, он всем доволен. Но если клетка голодна, то есть, не смогла извлечь аминокислоты, человек не спокоен, раздражителен, у него нет мира в сердце и радости.
Поэтому рекомендуется кушать так, чтобы не загрязнять организм лишними токсинам и не нагружать понапрасну его лишней работой по выведению токсин, а так, чтобы всё усваивалось клетками. Этот принцип касается и взрослых и детей.
Если накапливается в организме ребёнка много токсин - появляется диатез, аллергия.
Конечно, это всё скиснет, забродит - помойка, да и только! Получилась химическа реакция. Вот и осадок, токсины готовые. Теперь организм будет направлять свою энергию не на то, чтобы извлекать аминокислоты и питаться, давая нам энергию, а на то, чтобы вывести яды из организма.
Детский желудочно-кишечный тракт отличается от ЖКТ поросёнка. Это касается и взрослого человека. ЖКТ человека отличается от ЖКТ свиньи. Не должны люди есть помойки.
Следовательно, если даём ребёночку банан, то он не должен ни с чем вступать в реакцию. До и после приёма пищи должно проходить какое-то время. Например, банан усваивается за 1 час 30 мин. По прошествию этого времени полезно выпить сырой тёпленькой (хорошего качества, но не газированной) воды и только, когда водичка усвоилась, а это 20 - 30 мин. можно скушать, например, печёную картошечку с овощами, только не в разбавленном (компотиком или чаем или водичкой...) виде, так как растворы менее эффективны, они разбавляют желудочный сок.
Ну вот принцип описала, а меню составляйте сами.
Приятного аппетита и здоровья всей Вашей семье!
