Практически, никак.
Подождите, давайте по порядку.
За какой трафик вы платите? По договору или соглашению? 1 Мбит, 10 Мбит, 50 Мбит?
То, что вы подключились к ближайшему хабу или свичу (сетевые коммутационные устройства) со скоростью 1 Гбит, конечно, радует, но это не скорость интернета. И даже не скорость подключения к провайдеру. Это просто скорость, с которой вы при определенных условиях сможете обмениваться данными с компьютером, подключенном к тому же свичу.
Расскажу о Windiws. Для каждого пользователя Windows выделяет всего 10% от пропускной способности карты или несущего канала. Например, при переписывании файла на соседний компьютер скорость будет 100 Мбит. Чтобы вычерпать все, вам придется войти под 10 пользователями и под каждым запустить переписывать свой файл.
Или же использовать многопотоковую программу, например, тот же Торрент.
Это - единственная возможность, но зачем это вам?
Но на вашем свиче должны висеть десятки пользователей и если подключение от этого свича к другому, провайдеровскому, будет тот же 1 Гбит, делите это между всеми пользователями, правда, в неравных пропорциях. Потому провайдер сам распределит ваши скорости в интернет, согласно вашим договорам и вы упретесь в потолок, например, в 10 Мбит. Но даже их будет сложно вычерпать, так как скорость будет зависеть еще и от серверов, откуда вы будете качать информацию.
Так что максимума вы добьетесь, напрмиер, при одновременной закачке тем же торрентом большого количества файлов. Но эта скорость будет чуть меньше (на 10-15%) ниже той, что определена вам по договору, т.е., которая и рядом с вашим 1 Гбит не стояла.