Возможно, у вас широкая стопа и по возможности нужно выбирать обувь с повышенной полнотой, не тесную, из мягкой кожи, чтобы была довольно эластичной. Также помогает частая смена обуви, не носите одну пару круглый год.
Во-первых советую для начала сделать полный педикюр и не забывать поддерживать состояние ног в порядке.
Хорошенько вымочите ноги в теплой воде с мыльной стружкой и морской солью - кожа отмокнет, размягчится. Хорошенько промойте ноги теплой водой и насухо вытрите. Затем возьмите широкую пилку для педикюра и обработайте пятки, стопы и боковые части - именно "на сухую". Затем опять ополосните ноги водой, обсушите и нанесите специальный крем для ног, который предназначен для смягчения кожи.
Чтобы избавиться от старых отмерших клеток на стопах, можно воспользоваться специальным пилингом для ног. Стоит он от 200 рублей, эффекта хватает примерно месяца на 2. Принцип действия заключается в отшелушивании кожи гликолевой кислотой, которая находится в составе этого пилинга.
К примеру, такая вот маска стоит 170 рублей в Ашане(можете также спросить в аптеках или посмотреть в других гипермаркетах - Магнит, Карусель, а еще в магазинах косметики).
И поддерживайте ноги в форме регулярно, а не когда уже "кричит"))
И да - покупайте удобную обувь!
Лучший способ - покупать ортопедическиую обувь или хотя бы обувь "анти-стресс". Если человек знает такую свою проблему набивания мозолей, лучше в самом начале носки заклеить места соприкосновения с жестким задником или другими частями обуви лейкопластырем.
Я обычно сразу чувствую где у меня может натереть, это место смазываю толстым слоем хозяйственного мыла и придаю ему мягкость с помощью сгибания-разгибания.
За всю мою жизнь мне лишь несколько раз удавалось купить босоножки, которые не натирали бы ноги. Тут даже дело не в цене, так как я покупала и дорогие, и дешевые. Поэтому чаще всего приходится носить подследники, покупаю их на лето сразу несколько пар, потом докупаю.
Прежде чем «разминать» кожу определитесь, натуральная она или нет, это раз. Второе может туфли вам маловаты? Осмотрите туфли внутри, может там есть шов, который и натирает.
Что делать если туфли немного маловаты? Их можно немного растянуть, достаточно надеть туфли на мокрые носки (носки надо предварительно выжать) и немного походить, это увеличит их размер, но злоупотреблять этим не стоит.
Если ваши туфли из натуральной кожи (и внутри тоже) пропитайте их касторовым маслом со всех сторон. Мажьте маслом до тех пор, пока оно будет оставаться на поверхности, тогда лишнее уберите с помощью тряпочки. После каждой пропитки дайте обуви постоять хотя бы полчаса и смазывайте снова. Кожа на вашей обуви станет мягче, и возможно больше не будет натирать. Лично я всю зимнюю обувь обязательно пропитываю касторовым маслом (его можно купить в аптеке) и она не теряет своей эластичности и внешнего вида.
Еще я слышала, но сама не делала, что швы, складки, края обуви надо натирать свечкой. Как это действует, не знаю, но многие эти пользуются, видимо есть эффект.
И самое главное не носите эту обувь пока не заживут мозоли, это очень важно!
Спасибо за внимание.
