Увы, почти никак. Можете угробить много часов на закалку в такой степени, чтобы после этого зимой спокойно нырять в прорубь, но в проруби Вы пробудете минуты, а тут целая ночь неестественной для Вас циркуляции не очень чистого воздуха. Если в помещении есть микроорганизмы, на которые Вы так реагируете, и кондиционер их "заботливо" заносит в органы дыхания, его следует отключить, и всё. Может, лучше окно открыть?
Мне выдерживать дневное пребывание под кондиционерами помогает ежедневный контрастный душ (можно также брать к нему холодную воду со льдом из морозилки), но 8-9 часов, которые обычно человек проводит в постели, не сравнимы с получасовым посещением кондиционируемого супермаркета днем.
Если кондиционер начал издавать посторонние звуки, значит это ненормально. Надо кондиционер выключить и вызвать специалиста. И чем скорее, тем лучше для кондиционера.
Применение кондиционера в летний зной, и, даже в зимние холода, очень удобно. Любая температура выставляется с пульта, и есть всем счастье. Кроме отдельных сотрудников офиса, которые вечно закрывают окно, или вечно открывают. Которые после обеда не удосуживаются проветрить.
Но ближе к делу:
Применение кондиционера само по себе не опасно. Главное, при жаре, выставлять такую температуру, чтобы не было резкого контраста по сравнению с температурой окружающего воздуха. Иными словами, если за окном +28, то выставить следует не ниже 23-25.
И, что самое, что главное, болеют не от холодного воздуха, а от грязных, забитых пылью и микробами фильтров.
Именно они, излучая поганую флору, направляют на нас мириады микробов, пыли, бактерий, и, мы заболеваем.
Это чуд техники - все маркетинговый ход производителей.
никакие витамины извне не усваиваются, будь то они в шампуне на волосы намазаны, будь-то они через кондиционер распылены. Витамины усваиваются только внутривено или прерорально.
Вообще-то газ во всех системах кондиционирования один, и это фреон. Но в связи с тем, что наука не стоит на месте и качества и свойства этого газа постоянно усовершенствуются с помощью различных присадок, добавок и фильтрации, принято называть его хладагеном или как ещё говорят - хладагентом. До недавнего времени это это был газ Фреон R 134, сейчас начали использование газа R 134 A.