Ох, какой вопрос! Так и пахнуло от него жаром парной и духом эфирных масел и, конечно же, ароматом веничка!
Люблю баньку за то, что здоровье поддерживает и кожу в порядке позволяет содержать. А какая легкость после парилки! Пользуюсь обычно березовыми(они мягонькие и кожа после них мягкая) и дубовыми(для кожи, особенно угреватой, полезные) веничками. Если есть мята с огорода или мелисса - обязательно воткну в веник веточку(сушеную или свежую - не суть важно, но сушеная ароматнее и мягче получится, когда вымочишь вместе с веником). Мята придаст бодрости телу и тонуса коже. Покупаю веники уже года четыре у одного и того же продавца - это обычный деревенский житель, не коммерсант, а деньги берет за веники чисто символические. Ну и товар у него - загляденье: листик к листочку, никаких жухлых веток, веники пышные, веточки тонкие и гибкие.
Один раз меня похлестали полынным веником(да-да, и такие есть) - ощущения, если честно, на любителя. Полынь обладает специфическим запахом и меня он не особо вдохновил.
А в прошлом году купила на пробу веник из пихтовых веток. Изначально опасалась, что живого места на теле не останется после парилки с пихтовым веником. Но ошиблась. Вымачивать пихтовый веник нужно особым способом: минут 10 в очень горячей воде, потом минут пять - в очень холодной, и снова в кипяток. Пихта особенно рекомендуется во время эпидемий гриппа, простудных заболеваний - эфирные масла пихты очищают дыхательные пути, обладают антисептическими свойствами, укрепляют иммунитет.
А если во время процедуры в парной капнуть в небольшое количество воды пару капель любимого эфирного масла(не советую брать лишь розу, герань и нероли - уж очень удушливый запах получается, совсем не для парной) и плеснуть на горячие камни - еще и сеанс ароматерапии получится. Магазинное пиво на камушки лить не советую - лучше домашний квас.
Советую так же между подходами с веником нанести на распаренное тело смесь меда с крупной солью и посидеть минут пять-десять, попотеть. Затем смыть все теплой водой и пройтись веничком.
С легким паром!