Болят ли у вас глаза от солнечных очков?
2 ответа:
Читайте также
Чаще всего это бывает у детей! Дело в том, что организм ростет не равномерно, с разной скоростью. Тело опережает рост внутренних органов и потому маленькое сердце
не успевает насытить кровью все тело и потому учащает сердцебиение и поднимает давление крови в сосудах. Стенки сосудов не выдерживают высокого давления и капилляры иногда лопаются, чаще это бывает в носу. Иногда у подростков в этот период их жизни бывает малокровье по той же причине - организм стал больше а крови еще не создалось, по прежнему как у маленького - малокровье говорят врачи.
Чаще всего у подростков малокровье проявляется в виде кружения головы или бледности в лице, если резко встать с корточек. Мне врачи рекомендовали есть гематоген для увеличения крови - оно вкусное как конфетки ириски. Ну и рекомендуется не торчать на солнце да еще с не покрытой головой.
Рекомендуется пить в жару минеральную воду. Это связано с тем, что в жару вместе с потоотделением организм теряет не только жидкость, но и минеральные вещества.
Слишком холодную воду пить в жару не рекомендуется, потому что при высокой температуре происходит расширение кровеносных сосудов и при резком перепаде температур может произойти спазм кровеносных сосудов, что может привести даже к приступу стенокардии или даже инсульту. Так же нельзя и принимать слишком холодный душ в жару и окунаться с перегретым телом резко в холодную воду.
Напитки, которые рекомендуется пить в самую жару:
- Зелёный чай.Его можно пить, как горячим, так и охлаждённым. Чай хорошо утоляет жажду.
- Домашний квас. Так же, как и зелёный чай утоляет жажду, но и содержит полезные вещества и углекислоту.
- Молочные напитки. Предпочтение нужно отдавать кефиру, питьевому йогурту, простокваше, ряженке.
- Компот. Хорошо утоляет жажду, но варить его рекомендуется без сахара.
- Домашний лимонад. Приготовить его можно на отваре трав, таких, как мята, базилик.
Нельзя пить в жару:
- Алкоголь.
- Кофе.
- Сладкие газированные напитки.
- Энергетические напитки.