Да собственно в ноутбуке и шуметь-то нечему....
Если речь идет именно о "шуме" вентиляторов, то тут несколько путей:
1 - снизить нагрузку на процессор, отключив ненужное ПО в данный момент, установить большее оперативной памяти, сделать дефрагментацию всего диска, установить SSD диск вместо обычного...
2 - как говориться пора менять термопасту..., но тут я бы посоветовал (если руки из того места растут..).
Вместо термопасты, установить термопрокладки, благо сейчас есть выбор.
Больше не придется менять пасту, да и вообще забудьте, что она когда-то там была;-)
Если же речь идет о "шуме" жесткого диска - что очень странно, но бывает и такое:
Вместо жесткого диска, установить современный SSD диск.
Шума совсем нет, потребление мизерное, да сам бук будет полегче, при этом скорость загрузки возрастёт в несколько раз!
О других шумах, при работе ноутбука мне не известно - наверное отстал от жизни или просто привык к макам - они не шумят;-)