Question

Почему возникает судорога в ногах при напряжении мышц?

Answer 1

Судороги в ногах,в основаном в икножных мышцах возникают по разным причинам.

Переохлаждение,большая фзическая нагрузка на ноги,малоподвижный образ жизни,плоскостопие,стресс,варикозное расширеневен. Их могут вызвать мочегонные препараты.

В любом случае судороги происходят из-за проблем с кровообращением,нарушением тонуса вен. А это происходит из-за неправильного питания,нарушения обмена веществ,пассивного образа жизни.

В первую очередь надо начать делать массаж ступни,специальные оздоровительные упражнения,пересмотреть рацион питания.

Я от судорог избавилась именно так,никаких таблеток,исключила сахар, магазинный хлеб,выпечку,кофе,добавила травяные чаи,массаж ног с лечебным маслами.