Несколько лет назад - у меня также обнаружили увеличение щитовидной железы , поэтому сразу могу сказать, чтобы принимать какое либо средство - лучше проконсультироваться с лечащим врачом - эндокринологом.
Если Вам поставили диагноз по заболеванию щитовидной железы и если щитовидная железа увеличена по причине недостатка йода в организме , в таком случае - рекомендуют соблюсти диету , употребляя продукты - богатые йодом, это - продукты дары моря: морская рыба; морская капуста; а также омары, креветки; не помешают фрукты и овощи, в которых содержится йод, не стоит забывать и о лечении назначенным врачом.
В вашем вопросе - точнее не указано, в каком виде Вы хотели принимать Омега 3 , насколько знаю сама - Омега 3 И Омега 6, положительно влияет на работу щитовидной железы и на гормоны щитовидной железы.
Если же Вы решили принимать рыбий жир, где содержится омега 3 или 6 - то ни в коем случае, рыбий жир с источником омега 3 принимать не рекомендуют , если наблюдается - гиперфункция щитовидной железы, на это есть противопоказания.
Как источник омега 3, рекомендую приобрести льняное масло, которое также же содержит жирные кислоты - омега 3, более подробно Вы можете узнать здесь. Льняное масло в лечении - желательно приобрести в аптеке. Будьте здоровы.