Оптимальная продолжительность сна у каждого организма разное и для того, чтобы лично для себя определить сколько часов оптимально для нормального жизнеощущения надо проделать над собой небольшой опыт.
Надо определить сколько часов сна дает нормальное самочувствие, и для этого надо начинать с самого тяжелого и идти до того состояния когда будет определен оптимальный вариант. В первое время лучше начать с трех часов сна в сутки и понаблюдать за своим состоянием в течении хотя бы трех дней. Если этого будет мало, то увеличивать на час через каждые три-четыре дня и так можно выйти на оптимальное время сна, когда например при сне в 6 или 8 часов организм будет чувствовать себя бодрым и энергичным, и также днем после принятия пищи в обед не будет клонить в сон. Но все это ничто с тем, если человек настроит себя к определенному ритму жизни и иногда бывает, что 3-4 часа сна бывает вполне достаточным для нормального самочувствия, всё зависит от установки в голове.
Так что вам самому выбирать каким способом проводить свою жизнь на пассиве или активе.
Зависит от рода деятельности, чем больше физические или психологические нагрузки, тем больше нужно сна.
Если рассматривать с физиологической точки зрения, то мужчина крупнее женщины, и чаще всего расходует больше энергии, значит и сна ему потребуется больше.
Ставить в изголовье стакан воды.
Класть перед собою тетрадь, ручку.
Вода не даст образу пропасть резко.
А от Вас требуется проснуться, не полениться, и сон в тетрадь записать.
Воду после не выливать, нужно ее выпить.
Во сне нуждаются все нормальные люди, независимо от половой принадлежности. Организм человека нуждается в отдыхе, и лучший отдых - здоровый сон. Замечено, что есть некоторая разница в количестве часов сна для разных людей. Но мне не известно о том, чтобы эта разница была между мужчинами и женщинами. Просто одним людям нужно около 5-6 часов на сон в течение суток, а другим 7-8, даже 10. Это видимо связано с тем, что этим людям требуется разное время на различные фазы сна. Одним нужно меньше времени, чтобы погрузиться в глубокий сон, а другим - больше. Только в фазах глубокого сна происходит полный отдых и расслабление организма.
Ответ CEHR приблизительно верен. Женщину эту ждут удивительные перемены, которые её круто изменят. Она станет обладать качествами мужчины. НО... это те качества, которые она сама считает мужскими, а не общепринятыми. То есть если напишу волевыми, а эта женщина не считает это мужским качеством, то и соответственно этого качества у нее не будет.
Насколько это будет для нее положительно или отрицательно, зависит от внешности и чистоплотности увиденного мужчины) Но это однозначно говорит о том, что эта женщина займет место мужчины, т.е. политика, большой бизнес и т.д.
<hr />
Анна, в сфере всех снов, что вы попросили разъяснить, хочу замолвить за себя словечко))) В течении, не совсем длительного периода, максимум года 2, но уверена намного меньше, вы станете ого-го, не забудьте о скромной Ведьме)))) (шучу, наверное)
