Все мы конечно рассчитывали на ещё одну медаль по сноуборду от российской 28-ми летней атлетки Алёны Заварзиной. Алёна боролась за третье место на пьедестале, но она совершила ошибку и упала на трассе, в итоге оставив медаль позади и заняла только четвёртое место, а бронза у её соперницы Рамоны Хофмайстер.
Лучше то, чем реально хочется заниматься. Я люблю лыжи и ненавижу сноуборд. У меня есть свои лыжи и кататься на них - одно удовольствие. Не нужно иметь хорошее равновесие и дополнительные навыки. Травм ни разу не было. Если бы я каталась на сноуборде, мне кажется, я бы была вся в травмах. Не мое это. Так что слушайте свой внутренний голос - чего желаете Вы, тем и занимайтесь.
Мне кажется, что проще на лыжах. А круче, наверное, на сноуборде. Но если круче, то это не значит, что Вы обязаны этим заниматься, особенно если к этому совсем не тянет. Нужно заниматься любимыми делами в свободное время, это и будет приносить пользу.
Для начала встать на борд)))
На самом деле это не сложно:) Освоить базу и дальше пойдет легко. Лучше конечно чтобы кто то для начала обучил, но если такой возможности нет, то можно обратиться к поисковикам.. обучающего материала много, например сайт сноубординг-вики.ру, там подробное обучение катанию на сноуборде. Начнете обучаться возьмите шлем и напопник;)
Сноуборд - это специальный снаряд, который используют для спуска с заснеженных гор и склонов. Сноубординг - это зимний вид спорта, который впервые был включён в зимние Олимпийские игры в 1998 году.
Сейчас это очень популярный вид спорта.
Если хочется освоить этот вид спорта, то прежде всего нужно начать с поиска инструктора, который научит тебя правильно стоять на доске. Вместо инструктора - это может быть твой друг или просто хороший знакомый, который обязательно должен уметь хорошо кататься на сноуборде.
Если нет возможности тренироваться с инструктором, или попросить друга, то можно начать учиться самому. Можете здесь прочитать несколько упражнений, которые можете проделывать самостоятельно.
Главное - это регулярно тренироваться, и тогда всё получится.
Нет с грыжей позвоночника нельзя заниматься этими видами спорта.
Объясню почему.
Грыжа какая бы она не была это образование мешочек с жидкостью. Не буду объяснять как именно он появляется. Но в вашем случае он появился в позвоночнике между какими то дисками. Позвоночник как известно это скопление нервов. Когда вы даёте нагрузку на позвоночник между дисками происходит сдавливание. Сравнивается и этот мешочек с жидкостью и происходит заземление нерва. Отсюда могут быть боли в области спины и отнесение ног и рук.
Но избавляться от грыжи как то надо.
У моей подруги была грыжа. Она проявилась в раннем возрасте, в 11 лет. Мы с ней в школе тогда были в одной команде по легкой атлетике. Врачи запретили ей бегать и все с этим связанное. Избавился она от грыжи при помощи специальной гимнастики, если врачи у вас обнаружили грыжа то должны были её прописать. Например у нас в поликлиниках по городу есть специальные кабинеты, куда направляют по этим случаям. Там и подбираются специальные упражнения. Также ей посоветовали плавание. А вместе с этим врач в то время прописал ей траву манжетка. Эта трава рассасывает этот мешочек и он исчезает постепенно.
Сейчас врачи в большинстве случаев прописывают операции. Если у вас не запущенный случай то лучше на неё не соглашаетесь. После операции у вас уже не будет такой подвижности как сейчас. Тогда точно придётся забыть о любых видах спорта.
Попробуйте то чем лечили лет 10 назад. Если это не приписывают врачи. То возможно это есть в интернете.
