Идеальный рост человека с точки зрения медицины может быть просчитан исходя из того, позвоночник является главным несущим элементом скелета. Общая длина позвоночника механически должна выдерживать нагрузку в виде крепящихся к нему поясов (плечевого и костей таза), конечностей, органов и тканей человека. Соответственно, идеальный рост коррелирует с весом человека, в прямо пропорциональной зависимости. Не зря у излишне полных людей начинаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Можно с помощью одежды "вытянуться": например, рубашку в полоску вертикальную надеть можно, брюки со стрелками. Это для мужчин. Для женщин - то же самое, только ещё + причёска, каблуки.
А если есть необходимость прибавить в росте не только зрительно, нужно подтягиваться, висеть на турнике на вытянутых руках, прыгать вверх, играть в баскетбол. Нужно употреблять больше молочных, кисломолочных продуктов, а также морковь, богатую белком пищу.
Где-то недавно читал, глаз это единственный орган, который не растёт.
Не думаю всё таки что вырождается,но находится на грани этого и для таковых выводов есть основания,это и определённые программы в России принятые под давлением международных организаций,кому интересно может найти соответствующую информацию по этой теме в интернете,это и поставляемые для употребления населения "соответствующего" качества продукты,некачественные медицинские препараты,ухудшение экологии,применение несоответствующего количества удобрений,БАДы,алкоголизм,наркомания,разврат и многое,многое другое!
Эффективного результата Вы вряд ли получите, если будете ежедневно просто висеть. Достаточно того, что бы просто прыгать вверх, ногами сильнее отталкиваться вверх, по практиковаться можно возле баскетбольного кольца, только нужно будет перед тем, как прыгать, хорошенько по разминаться, что бы не получить неожиданную травму, рост немного увеличится. За счет того, что Вы прыгаете, мышцы ваши растягиваются вместе с вашим ростом, выше становитесь через несколько таких как бы тренировок. Я это пишу не от теории, просто сам это однажды испытал, хоть и сейчас у меня 1,86, достаю до стандартного баскетбольного кольца 3,05м. Я занимаюсь workout, уличные движения, которые включают в себя разные силовые упражнения на турнике и брусьях, каким то образом пытаюсь совмещать и тренировки, и баскетбол, с помощью чего, мой рост и вес значительно изменились!
