Витамин В17 можно найти в большинстве фруктовых косточек: абрикосовых, персиковых, яблочных, вишневых, сливовых.
Несколько веков назад люди ели просяной хлеб, который был богат на витамин В17, сейчас его полностью вытеснил белый хлеб, значит витамин содержится в просе, а также еще в некоторых крупах: гречка, бурый рис.
Приличная доля вещества содержится в орехах: миндаль, кешью, макадамия.
Ниже приведена таблица, в которой видно какие продукты богаты на витамин В17, а в каких он присутствует. Продукты доступные, любой человек может сбалансировать свой рацион если ему не достаточно данного витамина:
Это витаминоподобное вещество можно встретить под названием амигдалин. Амигдалин является очень противоречивым, потому что вроде и пользу приносит, но состоит из ядовитых веществ цианида и бензолдегида. Много амигдалина содержится в миндале, ядрах абрикоса, косточках слив, яблок, персиков. Сторонники нетрадиционной медицины уверены, что витамин В17 обладает антионкологическим эффектом. Хотя, в результате естесственного распада амигдалина в организме выделяется опасная для жизни человека синильная кислота. Именно она пагубно действует на раковые клетки. Есть предположение, что витамин В17 медицина не желает признавать, как средство против рака, ведь индуствия борьбы с раком имеет огромную прибыль.
Передозировка амигдалином приводит к сильному отравлению и даже к смерти.
Препараты их разряда гормональных в первую очередь направленны на восстановления женского организма и как контрацепцию Пропускать таблетки нельзя ни в коем случае. Конечно и алкоголь в этом плане не помощник женщине. Но порой гормоны пьют и по нескольку лет (например я прием Линдинет в течении 3х лет) конечно в этот период были и праздники, и в небольшом количестве я принимала алкоголь.
Так что если в разумном пределе и не тяжелый (водка коньяк) а вино, или шампанское - почему бы и нет.
Здравствуйте.
Самое эффективная и действенная против вируса гриппа защита - не бояться его. Отсутствие страха заболеть гриппом или позитивный настрой на то, что вы будете здоровы поможет. Проверено. Одна девушка с врачом помогала при эпидемии свиного гриппа, но у обоих мысли были об ином, они работали с больными без масок. Те врачи, которые боялись заболеть - заболевали. Отсутствие страха - лучшая и очень надежная защита. А дружелюбность в целом, позитивный настрой, оптимизм, добрые дела, доброта, улыбка тоже в помощь. Ведь чаще болеют те, кто испытывают негативные отрицательные эмоции, негатив всегда найдет себе пару из негатива.
Здоровья!
"Поправиться" - это Вы о жировой массе? Есть теория, что максимум можно набрать 50 грамм ЖИРА в день. Соответственно, это будет 14-15 кг в месяц. Но если при учете, что нет расхода калорий. Что касается мышечной массы с правильным питанием (белки, углеводы, добавки) то ребята набирают среднем 3-5 кг
